Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Тайваньские учёные пришли к выводу, что для метаболического здоровья важно не только продолжительность периода приёма пищи, но и конкретное время.
Исследование, опубликованное в BMJ Medicine, показало, что ранний приём пищи — утром или днём — связан с более благоприятными показателями уровня сахара в крови, массы тела и сердечно-сосудистого здоровья по сравнению с поздними трапезами.
Интервальное питание в целом подтвердило свою эффективность, а во многих случаях участникам было легче придерживаться временных ограничений, чем постоянного подсчёта калорий.
При этом наименее благоприятные результаты наблюдались у тех, кто ел поздно и имел длительное «пищевое окно». Учёные связывают эти различия с циркадными ритмами: обмен веществ человека лучше адаптирован к переработке пищи в первой половине дня.
Ранее сообщали о том, что врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» признался, что поседел из-за постоянных вопросов о питьевом режиме.
Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Электрик Вячеслав Локтев в ходе данного РИА Новости интервью перечислил ключевые меры, необходимые для подготовки квартиры к длительному отъезду. Он акцентировал внимание на подготовке бытовой техники и инженерных коммуникаций, чтобы…
В августе 2026 года в России повысят пенсии сразу для трех категорий граждан. Об этом рассказал RT доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. По его словам, прибавку получат…
Движение автотранспорта по Крымскому мосту было восстановлено. Сообщение об этом опубликовал оперативный Telegram-канал инфоцентра, который отслеживает ситуацию на автоподходах к мосту. В публикации говорилось, что проезд для машин снова открыт.…
74-летняя жительница Великобритании Барбара Скедд по ошибке была признана умершей, после чего ей перестали перечислять пенсию, пособие по инвалидности и другие выплаты. Как сообщает BBC News, причиной стало ошибочное уведомление,…
Генеральный секретарь Рабочей партии Великобритании Пол Кэннон заявил, что часть британского общества испытывает ликование в связи с уходом премьер-министра Кира Стармера. Об этом сообщает РИА Новости. Двадцать второго июня глава…
В ночь на субботу по московскому времени завершился групповой этап для квартета H. Сборная Уругвая, дважды выигрывавшая мундиаль, заняла третью строчку с двумя очками. Этот результат не позволил уругвайцам войти…