Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Тайваньские учёные пришли к выводу, что для метаболического здоровья важно не только продолжительность периода приёма пищи, но и конкретное время.
Исследование, опубликованное в BMJ Medicine, показало, что ранний приём пищи — утром или днём — связан с более благоприятными показателями уровня сахара в крови, массы тела и сердечно-сосудистого здоровья по сравнению с поздними трапезами.
Интервальное питание в целом подтвердило свою эффективность, а во многих случаях участникам было легче придерживаться временных ограничений, чем постоянного подсчёта калорий.
При этом наименее благоприятные результаты наблюдались у тех, кто ел поздно и имел длительное «пищевое окно». Учёные связывают эти различия с циркадными ритмами: обмен веществ человека лучше адаптирован к переработке пищи в первой половине дня.
Ранее сообщали о том, что врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» признался, что поседел из-за постоянных вопросов о питьевом режиме.
Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кремле рассказали подробности идеи о выделении государству крупной суммы денег от некоего бизнесмена. Об этом на брифинге сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. По словам Пескова, такую инициативу предложил…
Израильская армия понесла рекордные потери в бронетехнике за один день, сообщает журнал Military Watch Magazine (MWM). По данным издания, 26 марта в результате организованных ливанским движением «Хезболла» засад уничтожили или…
Певица Бритни Спирс подала иск против своего бывшего телохранителя, который, по её словам, взломал её электронные устройства. 44-летняя певица обвиняет охранника в том, что он осуществил хакерскую атаку после увольнения.…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в ходе брифинга оценил намерения США получить контроль над «Северными потоками». Напомним, министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что США планируют получить контроль над…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что потенциал для сотрудничества между Россией и США в торгово-экономической сфере по-прежнему сохраняется, однако Вашингтон увязывает его с урегулированием ситуации вокруг Украины. Так он…
Россиянка за рубежом почувствовала зубную боль и умерла. Об этом сообщил телеграм-канал SHOT. Инцидент произошёл в Таиланде. Женщина прилетела в азиатскую страну и почувствовала зубную боль. После этого она решила…