Фото: Общественная Служба Новостей
Ученые Университета Эдит Коуэн в Австралии провели исследование, в ходе которого было проанализировано воздействие различных овощей на артериальное давление.
Результаты показали, что после употребления овощей семейства крестоцветных давление снижается. Об этом говорится на сайте BMC Medicine.
В эксперименте приняли участие 18 человек с повышенным давлением. В течение двух недель они питались определенными продуктами. Одна группа употребляла разнообразные овощи, включая кабачки, а другая — только овощи семейства крестоцветных. Участники вели дневники, в которых фиксировали показатели давления и свои ощущения.
Те, кто употреблял овощи семейства крестоцветных, отметили снижение давления уже в первые сутки. К овощам, способствующим снижению давления, относятся капуста, руккола, репа, шпинат, редька, редис и кресс-салат.
Участники, которые употребляли помидоры, кабачки, картофель и другие овощи, не заметили улучшения показателей. Это подтверждает, что овощи семейства крестоцветных оказывают более выраженное воздействие на давление.
Увеличение потребления овощей семейства крестоцветных привело к более заметному снижению давления по сравнению с кабачками и корнеплодами.
Ученые продолжают изучать этот вопрос, чтобы определить, можно ли рекомендовать употребление овощей семейства крестоцветных в качестве дополнительного средства для снижения давления или включить их в рекомендации по питанию.
Также сообщалось, что специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский философ, политолог и социолог Александр Дугин прокомментировал РИА Новости возможность проведения выборов на Украине при Владимире Зеленском. Дугин исключил выборы при нынешнем украинском лидере и подчеркнул, что тот осознаёт…
Сантехник сервиса «Профи.ру» Дмитрий Бухтерев предупредил «Ленту.ру», что влажная туалетная бумага, ватные палочки, кошачий наполнитель, волосы и остатки еды чаще всего приводят к серьёзным засорам унитаза. Он напомнил, что унитаз…
Член Палаты представителей США от Республиканской партии Чип Рой считает, что перспективы торгово-экономических отношений России и США несут невероятные возможности. Об этом он сказал РИА Новости. «Я считаю, что прекращение…
Лондон направляет на Украину своих наёмников, стремясь установить полный контроль над ВСУ и впоследствии обеспечить себе определённые преимущества при восстановлении страны. Такое мнение в эксклюзивном комментарии aif.ru высказал военный эксперт,…
Прошел почти год с того момента, как в тайге Красноярского края бесследно исчезла семья Усольцевых. Валентин Дегтерев, являющийся другом главы этого семейства, в разговоре с aif.ru озвучил основную версию случившегося.…
Певица Наталья Фриске решила пообщаться с подписчиками в своем личном блоге. Большинство вопросов касались не её жизни, а памяти о покойной сестре Жанне Фриске. Многие интересовались, как часто Наталья навещает…