Фото: Общественная Служба Новостей
Ученые Университета Эдит Коуэн в Австралии провели исследование, в ходе которого было проанализировано воздействие различных овощей на артериальное давление.
Результаты показали, что после употребления овощей семейства крестоцветных давление снижается. Об этом говорится на сайте BMC Medicine.
В эксперименте приняли участие 18 человек с повышенным давлением. В течение двух недель они питались определенными продуктами. Одна группа употребляла разнообразные овощи, включая кабачки, а другая — только овощи семейства крестоцветных. Участники вели дневники, в которых фиксировали показатели давления и свои ощущения.
Те, кто употреблял овощи семейства крестоцветных, отметили снижение давления уже в первые сутки. К овощам, способствующим снижению давления, относятся капуста, руккола, репа, шпинат, редька, редис и кресс-салат.
Участники, которые употребляли помидоры, кабачки, картофель и другие овощи, не заметили улучшения показателей. Это подтверждает, что овощи семейства крестоцветных оказывают более выраженное воздействие на давление.
Увеличение потребления овощей семейства крестоцветных привело к более заметному снижению давления по сравнению с кабачками и корнеплодами.
Ученые продолжают изучать этот вопрос, чтобы определить, можно ли рекомендовать употребление овощей семейства крестоцветных в качестве дополнительного средства для снижения давления или включить их в рекомендации по питанию.
Также сообщалось, что специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Второго августа в акватории реки Амур в районе пристани города Амурска произошло столкновение катера с резиновой лодкой, в которой находились пять отдыхающих. Инцидент не остался без внимания Дальневосточной транспортной прокуратуры,…
Основательница и генеральный директор Wildberries Татьяна Ким оказалась в базе данных украинского интернет-ресурса «Миротворец»*. Сведения об этом появились в субботу вечером, что подтвердили журналисты РИА Новости, изучившие содержимое сайта. Администрация ресурса обвинила бизнес-леди в публичной…
Посол России в Австрии Андрей Грозов сообщил РИА Новости, что российские исполнители сохраняют высокую востребованность в стране, а их выступления неизменно привлекают аншлаги. Дипломат подчеркнул, что зрительский интерес оказывается убедительнее любых политических заявлений, поскольку…
Российские войска нанесли удар по порту Николаева и уничтожили морской буксир Вооруженных сил Украины. Отдельным ударом в акватории Черного моря был поражен сухогруз с военным имуществом для ВСУ – судно шло в восьми километрах восточнее Затоки.…
Член комитета Совета Федерации по социальной политике Наталия Косихина в разговоре с ТАСС выступила с инициативой превратить школьные столовые в главную площадку для знакомства детей с традиционной русской кухней. Поводом…
Росавиация проинформировала о введении временных ограничений на прием и выпуск воздушных судов в двух российских аэропортах. Под ограничения попали воздушные гавани Екатеринбурга и Ижевска. Соответствующее уведомление размещено в официальном Telegram-канале…