Фото: Общественная Служба Новостей
Ученые Университета Эдит Коуэн в Австралии провели исследование, в ходе которого было проанализировано воздействие различных овощей на артериальное давление.
Результаты показали, что после употребления овощей семейства крестоцветных давление снижается. Об этом говорится на сайте BMC Medicine.
В эксперименте приняли участие 18 человек с повышенным давлением. В течение двух недель они питались определенными продуктами. Одна группа употребляла разнообразные овощи, включая кабачки, а другая — только овощи семейства крестоцветных. Участники вели дневники, в которых фиксировали показатели давления и свои ощущения.
Те, кто употреблял овощи семейства крестоцветных, отметили снижение давления уже в первые сутки. К овощам, способствующим снижению давления, относятся капуста, руккола, репа, шпинат, редька, редис и кресс-салат.
Участники, которые употребляли помидоры, кабачки, картофель и другие овощи, не заметили улучшения показателей. Это подтверждает, что овощи семейства крестоцветных оказывают более выраженное воздействие на давление.
Увеличение потребления овощей семейства крестоцветных привело к более заметному снижению давления по сравнению с кабачками и корнеплодами.
Ученые продолжают изучать этот вопрос, чтобы определить, можно ли рекомендовать употребление овощей семейства крестоцветных в качестве дополнительного средства для снижения давления или включить их в рекомендации по питанию.
Также сообщалось, что специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Китайские ученые выяснили, что кофе без кофеина может влиять на активность мозга и ускорять реакцию уже через полчаса после употребления, передает журнал Frontiers in Neurology. В исследовании участвовал 31 взрослый…
Четверо злоумышленников проникли в дом 78-летней пенсионерки в деревне Новая Слобода под Щелково и похитили деньги и золотые украшения на сумму около 1,1 миллиона рублей, передает РИА Новости. По данным…
Главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова сообщила, что в выходные в Москве ожидается солнечная, сухая и морозная погода, передает РИА Новости. В субботу на столицу повлияет южная окраина циклона, а…
Глава Сбера Герман Греф заявил, что генеративный искусственный интеллект пока не окупается ни у одной компании в мире. По словам руководителя банка, вложения Сбера в ИИ остаются прибыльными благодаря тому,…
Одиннадцатого ноября в столице Польши состоялось массовое шествие, известное как «марш независимости». По оценкам разных источников, его участниками стали от 250 тысяч до полумиллиона человек. Мероприятие было приурочено к Национальному…
С начала весны 2026 года лох узколистный (Elaeagnus angustifolia) официально отнесен к категории опасных инвазивных растений. Владельцам дачных участков, на территории которых произрастает этот вид, может быть назначено административное наказание…