Общество

BMC Medicine: ученые выяснили, что крестоцветные овощи снижают высокое давление

24 ноября 2024, 01:27 — Общественная служба новостей — ОСН

Ученые Университета Эдит Коуэн в Австралии провели исследование, в ходе которого было проанализировано воздействие различных овощей на артериальное давление.

Результаты показали, что после употребления овощей семейства крестоцветных давление снижается. Об этом говорится на сайте BMC Medicine.

В эксперименте приняли участие 18 человек с повышенным давлением. В течение двух недель они питались определенными продуктами. Одна группа употребляла разнообразные овощи, включая кабачки, а другая — только овощи семейства крестоцветных. Участники вели дневники, в которых фиксировали показатели давления и свои ощущения.

Те, кто употреблял овощи семейства крестоцветных, отметили снижение давления уже в первые сутки. К овощам, способствующим снижению давления, относятся капуста, руккола, репа, шпинат, редька, редис и кресс-салат.

Участники, которые употребляли помидоры, кабачки, картофель и другие овощи, не заметили улучшения показателей. Это подтверждает, что овощи семейства крестоцветных оказывают более выраженное воздействие на давление.

Увеличение потребления овощей семейства крестоцветных привело к более заметному снижению давления по сравнению с кабачками и корнеплодами.

Ученые продолжают изучать этот вопрос, чтобы определить, можно ли рекомендовать употребление овощей семейства крестоцветных в качестве дополнительного средства для снижения давления или включить их в рекомендации по питанию.

Также сообщалось, что специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Наталья Фриске у могилы сестры оскорбила Шепелева после его публичных упреков

Артистка Наталья Фриске оскорбила шоумена Дмитрия Шепелева у могилы своей сестры певицы Жанны, что привело к новому конфликту между родными певицы и её бывшим партнером. Этот инцидент произошел в день…

% дней назад

Steigan: мобилизационный кризис вынуждает Украину искать иностранных бойцов

Действия Минобороны Украины свидетельствуют об острой нехватке личного состава в Вооруженных силах страны. Об этом пишет норвежское издание Steigan. В публикации приводится заявление, приписываемое министру обороны Украины Михаилу Федорову, о…

% дней назад

В Приморье водитель фуры не справился с управлением и погиб на месте аварии

В Хасанском районе Приморского края 15 июня произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие с участием большегрузного тягача. Подробности сообщили в пресс-службе регионального управления МВД. Авария случилась на четвёртом километре трассы Посёлок Раздольное…

% дней назад

МВД: даже небольшие дозы алкоголя ухудшают реакцию водителя

В Госавтоинспекции МВД России заявили, что безопасной дозы алкоголя для водителей не существует. Даже небольшое количество спиртного снижает когнитивные функции и ухудшает реакцию, внимание и координацию. Об этом сообщает РИА…

% дней назад

На разбившемся в США B-52 летели двое сотрудников Boeing

Американская авиастроительная корпорация Boeing сообщила, что на борту бомбардировщика B-52, потерпевшего крушение в Калифорнии во время тренировочного полета, находились двое сотрудников компании. По данным авиабазы Эдвардс, инцидент произошел в понедельник…

% дней назад

IT-эксперт Кузьменко: нейросети отучают людей думать

Неправильное использование нейросетей действительно способно отучить человека мыслить самостоятельно, и в зоне риска находятся абсолютно все, от школьников до опытных профессионалов. Об этом «Газете.Ru» рассказал руководитель центра цифровой экспертизы Роскачества…

% дней назад