Фото: Общественная Служба Новостей
Ученые Университета Эдит Коуэн в Австралии провели исследование, в ходе которого было проанализировано воздействие различных овощей на артериальное давление.
Результаты показали, что после употребления овощей семейства крестоцветных давление снижается. Об этом говорится на сайте BMC Medicine.
В эксперименте приняли участие 18 человек с повышенным давлением. В течение двух недель они питались определенными продуктами. Одна группа употребляла разнообразные овощи, включая кабачки, а другая — только овощи семейства крестоцветных. Участники вели дневники, в которых фиксировали показатели давления и свои ощущения.
Те, кто употреблял овощи семейства крестоцветных, отметили снижение давления уже в первые сутки. К овощам, способствующим снижению давления, относятся капуста, руккола, репа, шпинат, редька, редис и кресс-салат.
Участники, которые употребляли помидоры, кабачки, картофель и другие овощи, не заметили улучшения показателей. Это подтверждает, что овощи семейства крестоцветных оказывают более выраженное воздействие на давление.
Увеличение потребления овощей семейства крестоцветных привело к более заметному снижению давления по сравнению с кабачками и корнеплодами.
Ученые продолжают изучать этот вопрос, чтобы определить, можно ли рекомендовать употребление овощей семейства крестоцветных в качестве дополнительного средства для снижения давления или включить их в рекомендации по питанию.
Также сообщалось, что специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидеры нескольких европейских стран заинтересованы в том, чтобы украинской стороне удалось достичь так называемого «энергетического перемирия» на переговорах в Абу-Даби. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает ТАСС со ссылкой…
В Липецкой области силовики пресекли схему легализации иностранцев через фиктивные браки. По данным регионального управления МВД, организатор за деньги подыскивал местных жительниц, которые формально выходили замуж за приезжих, чтобы те…
Следственный комитет сообщил, что причиной смерти посетителя торгового центра «Сити Молл» в Санкт-Петербурге стала механическая асфиксия. Как уточнили в пресс-службе городского ГСУ СК, следствие получило результаты судебно-медицинской экспертизы, которые подтвердили…
Специалисты антивирусной лаборатории Dr.Web обнаружили новое семейство вредоносных программ для Android, которое распространяется в том числе через официальный магазин приложений Xiaomi GetApps. Речь идет о троянах Android.Phantom, заражающих смартфоны и…
В Самаре слон покинул территорию местного цирка и утроил локальный переполох на улицах. Об этом сообщает telegram-канал 112. По данным источника, животное не смутила холодная погода, и оно не собиралось…
В Абу-Даби завершилась встреча по урегулированию конфликта на Украине. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает ТАСС. По информации источника издания, стороны договорились продолжить диалог в субботу, 24 января. Встреча…