Исследователи из Педагогического университета Ханчжоу (Китай) рассказали, что режим питания влияет на депрессию и тревогу. Об этом информирует журнал BMC Medicine.
По словам специалиста, повышенное потребление сливочного масла, кондитерских изделий, сахара и десертов, а также низкий уровень потребления овощей и фруктов связаны с усилением симптомов психических заболеваний.
Авторы изучили данные о 157 тыс. добровольцах, из которых у 70 тыс. была выявлена депрессия, а ещё у 70 тыс. — тревожное расстройство. Раз в 3-4 месяца учёные собирали информацию о диете и психическом состоянии участников. Отмечается, что эксперимент проводился в течение 7 лет и 6 месяцев.
«Результаты подчёркивают сложные взаимосвязи между общим режимом питания и признаками депрессии. Анализ показал, что повышенное потребление свободных сахаров и насыщенных жирных кислот связано с повышенным риском возникновения симптомов депрессивного и тревожного расстройств», — подытожили авторы исследования.
Ранее стало известно, что ультра-обработанные продукты провоцируют стресс. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В ночь с воскресенья на понедельник оказалось известно о том, что лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп испытывает сильное раздражение в отношении Владимира Зеленского на фоне последних событий. Политический деятель…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что любые суда, предпринимающие попытки пройти через Ормузский пролив с выключенными системами идентификации и навигации, будут приравниваться иранской стороной к враждебным. Соответствующее предупреждение…
В Санкт-Петербурге мальчик, которого мать, по версии следствия, пыталась убить с помощью уксуса и воды из озера, остается в больнице. Его состояние оценивается как средней степени тяжести, сообщает «КП-Петербург» со…
Владимир Зеленский заявил, что право выбирать президента принадлежит украинскому народу. Так он ответил на призыв Дональда Трампа провести выборы и найти лидера, способного договориться с Россией. Об этом Зеленский рассказал…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что подписание двухстороннего соглашения между иранскими и оманскими о порядке движения в Ормузском проливе носит статус юридического и технического документа, однако не ведет…
Немецкий военно-транспортный самолет Airbus A400M Atlas пролетел над Балтийским морем вблизи Калининградской области. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на данные отслеживания полетов. По опубликованной информации, борт вылетел с…