Исследователи из Педагогического университета Ханчжоу (Китай) рассказали, что режим питания влияет на депрессию и тревогу. Об этом информирует журнал BMC Medicine.
По словам специалиста, повышенное потребление сливочного масла, кондитерских изделий, сахара и десертов, а также низкий уровень потребления овощей и фруктов связаны с усилением симптомов психических заболеваний.
Авторы изучили данные о 157 тыс. добровольцах, из которых у 70 тыс. была выявлена депрессия, а ещё у 70 тыс. — тревожное расстройство. Раз в 3-4 месяца учёные собирали информацию о диете и психическом состоянии участников. Отмечается, что эксперимент проводился в течение 7 лет и 6 месяцев.
«Результаты подчёркивают сложные взаимосвязи между общим режимом питания и признаками депрессии. Анализ показал, что повышенное потребление свободных сахаров и насыщенных жирных кислот связано с повышенным риском возникновения симптомов депрессивного и тревожного расстройств», — подытожили авторы исследования.
Ранее стало известно, что ультра-обработанные продукты провоцируют стресс. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Фармацевты и провизоры в Крыму и Севастополе, получившие профильное образование на Украине до 2014 года, столкнулись с риском потерять возможность работать по профессии. Причиной стали особенности действующих правил аккредитации специалистов,…
В Москве чемпионка мира по атлетическому фитнесу впала в кому во время пластической операции по увеличению груди. Об этом KP.RU сообщили представители Росздравнадзора. По имеющимся данным, состояние спортсменки резко ухудшилось…
Заместитель постоянного представителя генерального секретаря Организации Объединенных Наций довел до сведения международной общественности позицию Антониу Гутерриша относительно эскалации насилия с применением беспилотных летательных аппаратов со стороны киевского режима. Глава всемирной…
Глава киевского режима Владимир Зеленский объявил о подготовке новой инициативы, направленной против России. Об этом в четверг, 6 августа, сообщает «Лента.ру». Зеленский рассказал о том, что поручил разработать детальный план…
Блогер Даня Милохин сообщил, что с него требуют взыскать 407 тысяч рублей по делу о нарушении авторских прав. Соответствующее уведомление он показал в видео, опубликованном в своем аккаунте в Instagram*.…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа назвал оскорбительным возможный перенос российского посольства в Варшаве. Свою позицию он озвучил в разговоре с «Газетой.Ru». По словам депутата, подобный…