Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Во сне мозг не отдыхает, а наводит порядок, вычищая отходы и архивируя воспоминания. Алексей Москалев, директор Института биологии старения РНЦХ имени Петровского, рассказал «Газете.Ru», что именно происходит в нашей голове ночью и почему лишение сна грозит не только усталостью, но и нейродегенерацией.
Исследование в Nature Communications 2026 года подтвердило, что во время нормального сна мозг активнее выводит в плазму крови бета-амилоид и тау-белки, которые связывают с болезнью Альцгеймера. Эффект особенно выражен в медленную фазу сна, когда мозг занимается «санитарной уборкой».
Тогда же происходит и сортировка памяти. Новые впечатления сначала хранятся в гиппокампе, а позже, во сне, постепенно встраиваются в кору больших полушарий. Ключевую роль здесь играет согласованная работа медленных волн коры, сонных веретен и быстрых вспышек гиппокампа. Без этого механизма запоминание нарушается, а воспоминания так и остаются неупорядоченными.
Ранее врач-сомнолог Карема Магомедова сообщила, что двое суток без сна ухудшают концентрацию и повышают сахар. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Партия «Единая нейтральная Грузия» осудила встречу премьера Ираклия Кобахидзе с Владимиром Зеленским в Ереване на полях саммита Европейского политического сообщества (4 мая). По их мнению, она противоречит национальным интересам и суверенитету…
Одиннадцатилетняя девочка была найдена мертвой в понедельник днем в подмосковных Химках. Об этом сообщает «МК». Как стало известно, происшествие произошло на улице Совхозной. Тело школьницы было обнаружено возле жилого дома.…
В Приморском крае официально представили нового руководителя регионального управления Росгвардии. Как сообщили в пресс-службе ведомства, указом Президента России на эту должность назначен генерал-майор полиции Виталий Харчев. Командующий Восточным округом генерал-лейтенант…
HR-консультант Зулия Лоикова заявила об увеличении роли личных связей в закрытии вакансий. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». «Количество вакансий, которые закрываются через "сарафанное радио", выросло, а роль личных связей и…
Заслуженная артистка России Алсу поделилась, что развод с бизнесменом Яном Абрамовым стал для неё источником внутренней силы. В интервью «Пятому каналу» певица рассказала о своих переживаниях. Она призналась, что долгое…
Начальник отдела краткосрочных прогнозов погоды Гидрометцентра России Александр Голубев заявил, что в Москву резкое похолодание придет к концу недели. В разговоре с РИА Новости он предупредил, что температура воздуха упадет…