Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Во сне мозг не отдыхает, а наводит порядок, вычищая отходы и архивируя воспоминания. Алексей Москалев, директор Института биологии старения РНЦХ имени Петровского, рассказал «Газете.Ru», что именно происходит в нашей голове ночью и почему лишение сна грозит не только усталостью, но и нейродегенерацией.
Исследование в Nature Communications 2026 года подтвердило, что во время нормального сна мозг активнее выводит в плазму крови бета-амилоид и тау-белки, которые связывают с болезнью Альцгеймера. Эффект особенно выражен в медленную фазу сна, когда мозг занимается «санитарной уборкой».
Тогда же происходит и сортировка памяти. Новые впечатления сначала хранятся в гиппокампе, а позже, во сне, постепенно встраиваются в кору больших полушарий. Ключевую роль здесь играет согласованная работа медленных волн коры, сонных веретен и быстрых вспышек гиппокампа. Без этого механизма запоминание нарушается, а воспоминания так и остаются неупорядоченными.
Ранее врач-сомнолог Карема Магомедова сообщила, что двое суток без сна ухудшают концентрацию и повышают сахар. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Самолёт авиакомпании Air Serbia, направлявшийся из Белграда в Москву, был вынужден вернуться в аэропорт вылета из-за предполагаемого нарушения правил безопасности. На борту находились трое политиков, близких к президенту Сербии Александру…
Президент России Владимир Путин заявил, что культурное и национальное многообразие страны является её важнейшей силой и значительным конкурентным преимуществом. Об этом глава государства рассказал на пленарном заседании международной недели «Народы…
Российскую сторону на переговорах с супругой американского президента Меланьей Трамп, запланированных на 5 ноября, будут представлять глава РФПИ Кирилл Дмитриев и уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова. Об…
Итальянский режиссёр и сценарист Тинто Брасс ушёл из жизни на 94-м году. О кончине кинематографиста сообщило агентство Ansa. При рождении будущий классик эротического жанра носил имя Джованни, однако всемирную известность…
Актер Алексей Борошнин, скончавшийся на 39-м году жизни, перед смертью испытывал дискомфорт в области грудной клетки. Такой информацией поделился с aif.ru человек, знавший артиста лично, в эксклюзивном комментарии изданию. По…
Стремительное развитие искусственного интеллекта в последние годы уже повлекло за собой ощутимые последствия: сгенерированные изображения и видео заполонили соцсети и рекламу, созданная нейросетями музыка стала попадать в топ-чарты, многие люди…