Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Во сне мозг не отдыхает, а наводит порядок, вычищая отходы и архивируя воспоминания. Алексей Москалев, директор Института биологии старения РНЦХ имени Петровского, рассказал «Газете.Ru», что именно происходит в нашей голове ночью и почему лишение сна грозит не только усталостью, но и нейродегенерацией.
Исследование в Nature Communications 2026 года подтвердило, что во время нормального сна мозг активнее выводит в плазму крови бета-амилоид и тау-белки, которые связывают с болезнью Альцгеймера. Эффект особенно выражен в медленную фазу сна, когда мозг занимается «санитарной уборкой».
Тогда же происходит и сортировка памяти. Новые впечатления сначала хранятся в гиппокампе, а позже, во сне, постепенно встраиваются в кору больших полушарий. Ключевую роль здесь играет согласованная работа медленных волн коры, сонных веретен и быстрых вспышек гиппокампа. Без этого механизма запоминание нарушается, а воспоминания так и остаются неупорядоченными.
Ранее врач-сомнолог Карема Магомедова сообщила, что двое суток без сна ухудшают концентрацию и повышают сахар. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Согласно информации, размещённой на портале по наблюдению за выборами, в Москве количество граждан, воспользовавшихся дистанционным электронным голосованием на выборах депутатов Государственной думы, превысило 3 миллиона человек. Об этом сообщило РИА…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова заявила, что несмотря на внешнее давление и попытки сорвать избирательный процесс, Россия выстояла, а выборы идут в открытом и демократичном формате. Об…
Депутат парламента Абхазии, председатель партии «Айтайра» (Возрождение) Леонид Лакербая и председатель общественной организации «Народная сила» Тимур Надарая обратились к жителям республики, имеющим российское гражданство. Они призвали эту категорию граждан принять…
На единственной в Венгрии атомной электростанции «Пакш» экстренно снизили мощность второго энергоблока, сообщила государственная корпорация MVM. По ее данным, производительность опустили на 150 мегаватт при штатных 2 тыс. мегаватт. В связи с неисправностью механического оборудования, начиная с 7:35 20 сентября…
В американском штате Айова сотруднице детского сада предъявили обвинение в убийстве собственной новорожденной дочери. Об этом сообщает журнал People. Инцидент произошел 15 сентября в городе Перри. По данным издания, 20-летняя…
В социальных сетях получила распространение информация о том, что монитор президента России Владимира Путина во время онлайн-голосования не был подключён к компьютеру. Пользователи обратили внимание на кадры, где на задней…