Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Во сне мозг не отдыхает, а наводит порядок, вычищая отходы и архивируя воспоминания. Алексей Москалев, директор Института биологии старения РНЦХ имени Петровского, рассказал «Газете.Ru», что именно происходит в нашей голове ночью и почему лишение сна грозит не только усталостью, но и нейродегенерацией.
Исследование в Nature Communications 2026 года подтвердило, что во время нормального сна мозг активнее выводит в плазму крови бета-амилоид и тау-белки, которые связывают с болезнью Альцгеймера. Эффект особенно выражен в медленную фазу сна, когда мозг занимается «санитарной уборкой».
Тогда же происходит и сортировка памяти. Новые впечатления сначала хранятся в гиппокампе, а позже, во сне, постепенно встраиваются в кору больших полушарий. Ключевую роль здесь играет согласованная работа медленных волн коры, сонных веретен и быстрых вспышек гиппокампа. Без этого механизма запоминание нарушается, а воспоминания так и остаются неупорядоченными.
Ранее врач-сомнолог Карема Магомедова сообщила, что двое суток без сна ухудшают концентрацию и повышают сахар. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Несколько дней назад состоялся телефонный разговор между Дональдом Трампом и Владимиром Путиным, который продлился ровно 50 минут. Беседа была приурочена ко дню рождения американского лидера, и, по имеющимся данным, глава…
Учёные из университета «Сириус» совместно с коллегами из Приволжского исследовательского медицинского университета, ННГУ и Института металлоорганической химии РАН сделали важный шаг в борьбе с одной из самых смертоносных опухолей головного…
Психолог Александра Метальникова в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» объяснила, как отличить обычную тревогу от панического приступа, и предложила доступные методы самопомощи. Специалист отметила, что главный инструмент для самодиагностики —…
Глава Сбербанка Герман Греф заявил о том, что современный мир стоит на пороге перехода к принципиально новой экономической модели — «агентной экономике». В рамках этой модели искусственный интеллект сможет автономно…
Россияне все чаще обращаются к нейросетям для обсуждения душевных переживаний, привлеченные круглосуточной доступностью и отсутствием очередей. Однако клинический психолог Олеся Иневская в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» указала на серьезные…
Radio Monte Carlo выступит в качестве информационного партнера фестиваля «Прокофьев – наш!», который развернется на сцене Большого театра с 20 июня по 2 июля. Сотрудничество станции с главной академической сценой…