Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Во сне мозг не отдыхает, а наводит порядок, вычищая отходы и архивируя воспоминания. Алексей Москалев, директор Института биологии старения РНЦХ имени Петровского, рассказал «Газете.Ru», что именно происходит в нашей голове ночью и почему лишение сна грозит не только усталостью, но и нейродегенерацией.
Исследование в Nature Communications 2026 года подтвердило, что во время нормального сна мозг активнее выводит в плазму крови бета-амилоид и тау-белки, которые связывают с болезнью Альцгеймера. Эффект особенно выражен в медленную фазу сна, когда мозг занимается «санитарной уборкой».
Тогда же происходит и сортировка памяти. Новые впечатления сначала хранятся в гиппокампе, а позже, во сне, постепенно встраиваются в кору больших полушарий. Ключевую роль здесь играет согласованная работа медленных волн коры, сонных веретен и быстрых вспышек гиппокампа. Без этого механизма запоминание нарушается, а воспоминания так и остаются неупорядоченными.
Ранее врач-сомнолог Карема Магомедова сообщила, что двое суток без сна ухудшают концентрацию и повышают сахар. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава Рособрнадзора Анзор Музаев сообщил РИА Новости, что серьезных изменений в модели проведения Единого государственного экзамена в ближайшие два года не ожидается. Чиновник уточнил, что речь идет именно о структурных…
В российском офисе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рассказали РИА Новости, что биологически активные добавки не способны заменить полноценное питание. По словам представителей организации, применение таких средств допустимо исключительно для коррекции…
Шансы Украины на получение ракет-перехватчиков практически исчезли. На данный факт обратили внимание журналисты Berliner Zeitung (BZ). «Владимир Зеленский звучит все более отчаянно», — говорится в публикации. У Киева осталась только…
В Иркутской области расследуют исчезновение самолета Cessna 182, который пропал во время полёта в Бодайбинском районе. Следователи рассматривают три основные версии произошедшего: техническую неисправность, нарушение правил пилотирования и аварийную посадку…
На трассе А-104 «Москва — Дмитров — Дубна» в Дмитровском округе Московской области произошла авария с участием пяти автомобилей. Столкновение случилось на 24-м километре дороги — все машины двигались в…
Кредитные каникулы сохраняют статус востребованного инструмента поддержки заемщиков, однако статистика показывает обратную сторону этой меры. По оценкам специалистов, до 70% обращений за получением льготного периода завершаются отказом. Заведующая кафедрой РЭУ…