Биолог-генетик, клинический психолог, нутрициолог, эксперт Университета образовательной медицины Ирина Мальцева предупредила, что частое употребление «комфортной еды» может вызывать пищевую зависимость. Об опасности привыкания к подобной пище она сообщила в эфире радио Sputnik.
Чаще всего такие блюда богаты жирами, солью и сахаром. Например, для кого-то такой едой может быть мороженое. После употребления «комфортной еды» у человека вырабатываются дофамин или серотонин, но впоследствии дозировку приходится увеличивать.
«Человеку все время нужно повышать дозировку (“комфортной еды”), чтобы получить этот эффект. Таким образом и развивается пищевая зависимость, которая разрушает нейромедиаторную систему», — резюмировала специалист.
Ранее стало известно, как избежать жирового гепатоза или ожирения печени. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков.
Сохранение здоровой печени требует контроля за своим рационом. Во-первых, необходимо отказаться от продуктов, содержащих простые углеводы. Это фастфуд, сладкие напитки, выпечка и десерты. Если отказаться совсем не получается, то следует хотя бы снизить количество такой пищи в ежедневном рационе, подчеркнул Садыков. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший посол Великобритании в Москве Иэн Прауд высказал предположение, что переломный момент в специальной военной операции на Украине может наступить после выборов во Франции. Об этом пишет Газета.RU. Дипломат обратил…
Глава Республики Алтай Андрей Турчак на встрече с председателем правительства РФ Михаилом Мишустиным доложил о развитии сельскохозяйственной отрасли региона. В ходе беседы руководитель субъекта отметил, что, несмотря на сложную эпизоотическую…
Руководитель AI-студии 1331, эксперт по внедрению искусственного интеллекта в образование, управление и корпоративную среду Мария Лопухина заявила РИА Новости, что ИИ способен оптимизировать часть производственных задач, однако не может полностью…
Выплата в размере 50% от стоимости полиса ОСАГО предоставляется как федеральная льгота для определённых категорий граждан. В ряде регионов действуют дополнительные меры поддержки. Так, в Москве инвалиды могут рассчитывать на…
Российские средства противовоздушной обороны в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили 131 украинский беспилотный летательный аппарат самолетного типа. Об этом сообщили в Министерстве обороны России. По данным ведомства, атака продолжалась…
Отставной полковник армии США, бывший советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор заявил, что украинцы рискуют прекратить существование как нация. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, дальнейшая судьба страны зависит исключительно…