Биолог Ирина Лялина раскрыла полезные свойства регулярного употребления томатного сока для здоровья человека, сообщают «Известия».
По словам эксперта, томатный сок относится к диетическим продуктам, так как содержит до 90% воды и обогащен витаминами A, C, B6, PP, K, Mg, органическими кислотами и пектином.
«Употребление томатного сока способствует выделению гормона радости — серотонина, помогая снять напряжение и стресс», — подчеркнула Лялина.
Биолог также отметила присутствие в томатах ликопина, природного антиоксиданта, что делает томатный сок эффективным средством для поддержания молодости, снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и профилактики рака.
«Томатный сок можно пить не более двух стаканов в день, желательно за 30 минут до или после еды», — добавила ученая.
Она также рекомендовала при покупке томатного сока в магазине отдавать предпочтение вариантам, предназначенным для детского питания.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Государственный департамент (Госдеп) США подтвердил, что переговоры по мирному плану урегулирования конфликта на Украине с участием представителей Киева продолжаются. Объявление о встрече размещено на официальном сайте ведомства. Выяснилось, что переговоры…
Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев рассказал, зачем главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен нужна цензура. Об этом написал в своих соцсетях. По мнению спецпредставителя президента России, так глава…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен считает, что единственной причиной прямого столкновения Европы с Россией является иллюзия контроля над эскалацией конфликта. Об этом информирует РИА Новости. По его мнению, европейские…
Президент США Дональд Трамп исполнил зажигательный танец после жеребьевки участников чемпионата мира по футболу. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, американский лидер стал приплясывать под живое исполнение его…
Во время рейса Eurowings из Гран‑Канарии в Гамбург пожилой мужчина скончался от внезапного сердечного приступа. Инцидент произошел 30 ноября, на борту находились 175 пассажиров. Об этом инфоримрует Bild. Из‑за ухудшения…
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов высказался о 31 декабря. Его цитирует ТАСС. По словам парламентария, нормального рабочего настроя в этот день у граждан…