Биолог Наталья Колман перечислила продукты, запрещенные при бессоннице. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она отметила, что стоит остерегаться продуктов, которые содержат кофеин. Кроме этого, сладкие продукты. По ее словам, некоторые из овощей способны поддерживать бессонницу не хуже кофе.
Биолог подчеркнула, что на качество сна могут влиять ферментированные продукты, выдержанные и голубые сыры, острая пища, алкоголь, а также йогурты и сметана.
Ранее нутрициолог Ефимова рассказала, кому противопоказан чай. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
По делу о гибели директора Уральского федерального аграрного научно-исследовательского центра УрО РАН Никиты Зезина задержали второго подозреваемого. Об этом сообщает Telegram-канал «112». Под стражей оказался 39-летний житель Екатеринбурга. По версии…
В Москве спасатели пришли на помощь студенту, который не смог самостоятельно снять пояс верности. Инцидент произошел в общежитии в районе Люблино, сообщает Telegram-канал SHOT. По данным источника, молодой человек оказался…
Привычка работать с ноутбуком, поставив его на колени, может временно ухудшать мужскую фертильность. Об этом рассказал уролог Леонид Боханов. Врач пояснил, что температура мошонки в норме должна быть на два-четыре…
Финский политик и член партии «Альянс свободы» Армандо Мема высказался о вооружении РФ. Свое заявление опубликовал в соцсетях. По мнению эксперта, Россия могла бы ударить по целям в Европе с…
В Туле неизвестный напал на главного конструктора и разработчика FPV-дронов семейства «Овод» Андрея Черезова. Мужчина получил несколько огнестрельных ранений возле своей квартиры и был госпитализирован. По предварительным данным, злоумышленник поджидал…
В центре Москвы была объявлена эвакуация посетителей торгового центра «Павелецкая плаза». Об этом 29 июля сообщили представители комплекса в официальном Telegram-канале. Администрация обратилась к находившимся в здании людям с просьбой…