Биохимик и физиолог Александр Савелов-Дерябин предупредил об опасности употребления чеснока, сала и лимонов, которые россияне традиционно включают в рацион зимой. В разговоре с Медздрав.Инфо эксперт рассказал, как правильно укреплять иммунитет.
Как отметил Савелов-Дерябин, принято считать, что вышеупомянутые продукты укрепляют иммунитет, но при этом они могут серьезно навредить желудочно-кишечному тракту,.
«Люди начинают усиленно есть чеснок или лимон, а потом не знают, как унять изжогу или справиться с другими проблемами ЖКТ. Укреплять иммунитет нужно после проведения микроэлементного анализа и подбора оптимального рациона»,— объяснил специалист.
По словам физиолога, для укрепления иммунитета стоит избегать стрессов. А если человек регулярно пребывает в состоянии хронического напряжения и плохого настроения, то иммунитет у него упадет вне зависимости от рациона, добавил специалист.
Ранее титестер Олег Васильев рассказал, что чай способствует укреплению иммунитета. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Верховный суд Австрии вынес решение, согласно которому земноводные в общине Пашинг сохраняют право издавать звуки в ночное время. Информацию об этом распространило агентство ТАСС. Высшая судебная инстанция отклонила апелляцию местного…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова отреагировала на высказывание секретаря Совбеза Армении Алена Симоняна. Тот утверждал, что Москва не предприняла никаких шагов в период активной фазы нагорно-карабахского конфликта осенью 2020…
Американские военные сообщили о выводе из строя коммерческого судна в Оманском заливе. Информация об этом появилась в официальном заявлении Центрального командования ВС США, опубликованном в соцсетях. Согласно опубликованным данным, удар…
Премьер-министр Польши Дональд Туск сообщил, что в жилище мужчины, устроившего стрельбу в Кракове, вероятно, находятся погибшие. Об этом информирует Lenta.ru, ссылаясь на источник. По словам Туска, соответствующие данные передали комендант…
Глава конституционного комитета Совета Федерации Андрей Клишас высказался по поводу заявления официального представителя МИД РФ Марии Захаровой о том, что Европе не место за столом переговоров по Украине. Свою позицию…
Кандидат на президентских выборах во Франции 2027 года Жан-Люк Меланшон сообщил, что после прихода к власти республика покинет Североатлантический альянс. Об этом политик заявил в ходе публичного выступления, его слова…