Биохимик и физиолог Александр Савелов-Дерябин предупредил об опасности употребления чеснока, сала и лимонов, которые россияне традиционно включают в рацион зимой. В разговоре с Медздрав.Инфо эксперт рассказал, как правильно укреплять иммунитет.
Как отметил Савелов-Дерябин, принято считать, что вышеупомянутые продукты укрепляют иммунитет, но при этом они могут серьезно навредить желудочно-кишечному тракту,.
«Люди начинают усиленно есть чеснок или лимон, а потом не знают, как унять изжогу или справиться с другими проблемами ЖКТ. Укреплять иммунитет нужно после проведения микроэлементного анализа и подбора оптимального рациона»,— объяснил специалист.
По словам физиолога, для укрепления иммунитета стоит избегать стрессов. А если человек регулярно пребывает в состоянии хронического напряжения и плохого настроения, то иммунитет у него упадет вне зависимости от рациона, добавил специалист.
Ранее титестер Олег Васильев рассказал, что чай способствует укреплению иммунитета. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военные самолеты были направлены на базу Соединенных Штатах в Гренландии в связи с претензиями Вашингтона на этот остров. Об этом Командование воздушно-космической обороны Северной Америки (NORAD) сообщило, опубликовав пост в…
Газета Financial Times высмеяла так называемый «давосский диалект» английского языка, объяснив, что на самом деле означают фразы, произносимые на Всемирном экономическом форуме (ВЭФ) в 2026 году. Форум проходит в швейцарском…
Эксперт по международным отношениям Герхард Манготт заявил о неспособности стран Евросоюза (ЕС) самостоятельно обеспечить Украине гарантии безопасности из-за растущей зависимости от Вашингтона. Такое мнение он выразил в разговоре с Berliner…
Научный сотрудник программы «Большая стратегия» в американском Институте ответственного государственного управления Куинси Закари Пайкин заявил о планах президента США Дональда Трампа перезагрузить отношения с Россией с использованием мирного разрешения конфликта…
44-летняя герцогиня Сассекская Меган Маркл поделилась моментами семейного уикенда. После отказа от королевских обязанностей, бывшая актриса из США и британский принц обосновались в Америке. Меган Маркл показала подписчикам, как протекают…
Курская автономная администрация в Сирии пала всего за два дня. Она существовала с 2016 года под управлением Союза демократических сил. Об этом сообщают «Ведомости». В период с 16 по 18…