Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Людям, страдающим бессонницей, стоит поставить в спальне горшок с лавандой, её аромат способен успокоить нервную систему и снизить уровень гормона стресса. Такой совет дал биохимик Альберт Хамена, его рекомендацию опубликовало издание HuffPost.
По его словам, вдыхание ароматических соединений лаванды напрямую воздействует на симпатическую нервную систему, которая активируется при стрессе, повышая частоту сердцебиения, давление и общую бдительность. Под влиянием запаха организм переходит в состояние, более благоприятное для ночного отдыха.
Хамена сослался на результаты научных исследований, которые показали, что лаванда способна снижать уровень кортизола в крови и уменьшать тревожность. Он добавил, что обоняние напрямую связано с участками мозга, отвечающими за настроение, восприятие боли и качество сна.
Ранее Учёный Валерий Литвинов сообщил, что для комфортного засыпания летом нужно снижать уровень тревоги. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Западная поддержка и заявления о «успехах» Украины на поле боя могут лишь ухудшать её положение, считает подполковник армии США в отставке Дэниел Дэвис. В комментарии Responsible Statecraft он заявил, что…
В селе Орловка Белгородского округа в вечерний период произошла атака боевого беспилотника Вооруженных сил киевского режима на двигавшийся через эту часть областной территории грузовик. В результате инцидента пострадал водитель транспортного…
Ксения Собчак стала обладательницей сумки от дома Chanel, выполненной в форме желудя и украшенной кристаллами. Журналистка сообщила о приобретении в своем Telegram-канале, приложив фотографии изделия. На официальном сайте бренда стоимость…
На израильской территории два кроссовера Jaecoo оказались на проезжей части после того, как легковой автомобиль подрезал автовоз, перевозивший эти машины. Инцидент произошел на одной из трасс, а видео последствий опубликовал…
Председательствующая в Евросоюзе Ирландия приняла решение созвать 4 августа заседание глав министерств внутренних дел блока. Поводом для экстренной встречи послужила ситуация, сложившаяся в испанском анклаве Сеута. Причиной для столь резкого…
Депутат Верховной рады Украины Даниил Гетманцев заявил о тяжелой ситуации среди предпринимателей из-за проблем с логистикой и складскими мощностями. По его словам, он регулярно встречается с представителями бизнеса и сейчас…