Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Людям, страдающим бессонницей, стоит поставить в спальне горшок с лавандой, её аромат способен успокоить нервную систему и снизить уровень гормона стресса. Такой совет дал биохимик Альберт Хамена, его рекомендацию опубликовало издание HuffPost.
По его словам, вдыхание ароматических соединений лаванды напрямую воздействует на симпатическую нервную систему, которая активируется при стрессе, повышая частоту сердцебиения, давление и общую бдительность. Под влиянием запаха организм переходит в состояние, более благоприятное для ночного отдыха.
Хамена сослался на результаты научных исследований, которые показали, что лаванда способна снижать уровень кортизола в крови и уменьшать тревожность. Он добавил, что обоняние напрямую связано с участками мозга, отвечающими за настроение, восприятие боли и качество сна.
Ранее Учёный Валерий Литвинов сообщил, что для комфортного засыпания летом нужно снижать уровень тревоги. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт, полковник в отставке Анатолий Матвийчук заявил, что повреждение Северного моста в Киеве может нарушить поставки на фронт техники, вооружения и личного состава, передает «Лента.ру». По словам эксперта, по…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо выступил с утверждением, что итоги плебисцита о присоединении страны к Евросоюзу, состоявшегося в 2003 году, были искажены. Об этом глава правительства заявил в ходе публичного выступления.…
Техническая консультативная группа ВОЗ, занимающаяся вопросами состава вакцин против COVID-19, подготовит свои рекомендации в декабре 2026 года. Такое решение связано с активным распространением нового варианта коронавируса PJ.2.1. Информацию об этом…
Источник, близкий к Минпромторгу, сообщил, что финансирование программы льготного автокредитования в России на 2027 год предложено увеличить на 10,4 миллиарда рублей. Поправка внесена ко второму чтению проекта бюджета, передает РИА…
Эксперт Алена Ивличева предупредила, что передача рабочих документов нейросетям может обернуться для сотрудника штрафом или увольнением, передает РИА Новости. По словам специалиста, при загрузке PDF в онлайн-конвертер файл попадает на…
За период с 27 октября по 2 ноября стоимость автомобильного топлива на заправках уменьшилась в 61 субъекте Федерации. Подобные выводы содержатся в подсчетах РИА Новости, выполненных на базе статистики Росстата.…