Общество

Бедаева: сон на приподнятой подушке и умывание холодной водой спасут от отеков

17 августа 2026, 21:11 — Общественная служба новостей — ОСН

В понедельник вечером врач Татьяна Бедаева перечислила простые привычки, позволяющие избежать утренней отечности лица. Специалист отметила, что ключевую роль играет ежедневный контакт кожи с прохладной водой.

Специалист обратила внимание на то, что такая простая и ежедневная процедура занимает не более минуты и действует как экспресс-уход, возвращая упругость и здоровое сияние, которые могут исчезнуть из-за постоянной усталости.

В ходе беседы с интернет-изданием NEWS.ru Бедаева уточнила, что для уменьшения отеков по утрам стоит спать на подушке, приподнятой под углом 10–15 градусов. Продолжительность ночного отдыха также влияет на внешний вид: дерматолог настаивает на семи-восьми часах сна.

Из представленных собеседником журналистов сведений слеудет, что для зоны вокруг глаз специалист порекомендовала холодные компрессы: лед в ткани прикладывается на пару минут.

При отсутствии сияния кожи Бедаева советует прохладные ванночки с солью и содой. Лицо погружается в раствор на три секунды, цикл повторяется от пяти до десяти раз. Перед выходом на улицу обязательным условием является нанесение SPF-крема, защищающего от ультрафиолета.

Дополнительным методом борьбы с отечностью косметолог назвала легкий лимфомассаж. Пальцы рук располагаются в центре лба и медленными движениями с нажимом перемещаются к вискам.

Подчёркивается, что затем аналогично прорабатываются зоны от носа к ушам и от подбородка к шее. Для скольжения используется капля масла или увлажняющий крем, а длительность массажа составляет две минуты.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Кобяков: ПМЭФ позволяет провести столько встреч, сколько не бывает и за полгода

В понедельник вечером советник лидера Российской Федерации Антон Кобяков в ходе диалога с ТАСС проинформировал о том, что ежегодные мероприятия ПМЭФ предоставляют предпринимателям возможность сжать деловую программу до нескольких дней.…

% дней назад

В Москве лифт с подростками рухнул с пятого этажа в новом доме

В Москве лифт, внутри которого находились подростки, сорвался с пятого этажа в недавно сданном жилом доме. Об инциденте сообщает Telegram-канал «Москва с огоньком». По словам несовершеннолетних, перед падением они услышали…

% дней назад

У москвички спустя четыре дня после покупки взорвался новый смартфон Samsung

Житель столицы Российской Федерации решил порадовать свою любимую, приобретя для неё дорогостоящий смартфон от фирмы Samsung, который обошёлся ему примерно в ₽140 тыс. Так он чуть не обрёк её на…

% дней назад

Фигуристка Александра Трусова сравнила брак с американскими горками

Российская фигуристка Александра Трусова в своем Telegram-канале посвятила публикацию годовщине свадьбы с Макаром Игнатовым. Спортсменка сравнила семейную жизнь с американскими горками и отметила, что супруги одновременно похожи и различаются. Трусова…

% дней назад

Внешность солистки Reflex Ирины Нельсон озадачила фанатов в Омске

Российская певица и солистка группы Reflex Ирина Нельсон озадачила поклонников внешностью на концерте в Омске, передает lenta.ru. 54-летняя артистка вышла на сцену в белом мини-платье и прозрачной накидке. Ее образ…

% дней назад

В США начали расследование против Roblox из-за безопасности детей

В США началось расследование в отношении игровой платформы Roblox, связанное с безопасностью несовершеннолетних пользователей. О его запуске сообщили сенаторы Джош Хоули и Дик Дурбин, направив соответствующее уведомление основателю и руководителю…

% дней назад