Баранов: нормальный уровень сахара в крови составляет от 3,3 до 6 ммоль/л

Нормальный уровень глюкозы в крови натощак у здорового человека составляет от 3,3 до 6 ммоль/л. Показатели ниже этого диапазона называют гипогликемией, а превышение верхней границы — гипергликемией. Об этом РИА Новости рассказал член Российской ассоциации эндокринологов, диетолог Павел Баранов.

При этом отклонение от нормы не всегда указывает на наличие заболевания. На концентрацию глюкозы могут влиять физическая активность, употребление углеводов и эмоциональное состояние. В частности, во время стресса или испуга в организме вырабатываются адреналин и кортизол, которые способствуют повышению сахара в крови.

Чтобы результаты анализа были достоверными, важно правильно подготовиться к исследованию, отметил врач. Кровь следует сдавать строго натощак. Перед процедурой необходимо избегать волнения, не есть и не пить ничего, кроме обычной воды.

Если анализ показал повышенный уровень глюкозы, несмотря на соблюдение всех рекомендаций, Баранов советует пройти исследование повторно. Это поможет исключить случайную погрешность или ошибку лаборатории.

Особое внимание здоровью следует уделять людям, у которых есть родственники с сахарным диабетом второго типа. По словам специалиста, предрасположенность к этому заболеванию, как правило, передается по наследству.

Ранее сообщалось, что кедровые орехи способны оказывать глубокое оздоровительное воздействие на организм, однако их употребление требует строгого контроля порций из-за высокой калорийности и риска токсического отравления окисленными жирами. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.