Весна, майские праздники — сезон дач и пикников. Дачный отдых часто связан с посещением сауны или бани. В свою очередь во время пребывания в парилке организм человека быстро обезвоживается. Поэтому, чтобы восполнить водный баланс необходимо пить много жидкости. Вопреки распространенному заблуждению употреблять алкоголь, даже слабый, категорически запрещено, так как это может пагубно сказаться на здоровье и привести к серьезным проблемам. Поэтому, восполнять недостаток воды в организме после сауны необходимо безалкогольными напитками. Общественная служба новостей разобралась, что пить до и после парилки весной 2023 года.
Чайные сомелье рекомендуют заваривать белый пуэр или, как его еще называют по-китайски, «бай хао». Это молодые нежные почки с пуэрных деревьев. Данный чай очень нежный и имеет беловато-прозрачный настой. Его можно заваривать в термосе или в чайнике. К тому же, данный напиток отлично помогает вывести жар и понизить давление. Он омолаживает кожу и укрепляет нервную систему.
Чаще всего готовят отвары из ромашки, мяты, мелиссы, чабреца или зверобоя. Также используют листья малины, липы и шиповника. Травяные отвары могут тонизировать или, наоборот, успокаивать. К примеру, листья черники, клубники, брусники, земляники и плоды шиповника – отлично восстанавливают силы и заряжают энергией. А ромашка, мелисса, душица, зверобой и мята оказывают расслабляющий эффект. Травы: мать-и-мачеха, подорожник и солодка – советуют пить при лёгочных заболеваниях и нарушениях в бронхах.
В чай добавляют ягоды, специи, мёд или травы, за счёт этого напиток будет бодрить, успокаивать или освежать. К примеру, зелёный чай отлично утоляет жажду и очищает организм. В него можно положить мед, молоко или имбирь.
Также из чая готовят и фруктовые напитки. Для этого вам потребуется чёрный чай. Добавьте в него сахар и яблочные дольки. Настаивайте 5 минут. Такой напиток активизирует потоотделение и хорошо утолит жажду.
Русский квас регулирует уровень желудочной кислотности и нормализует обменные процессы. Он положительно влияет на желудок, к тому же в его состав входят магний, марганец, фосфор, кальций, молочная кислота и множество других легко усвояемых микроэлементов.
Морс готовят из натуральных ягод — в основном используют бруснику и клюкву. Благодаря высокому содержанию витамина С он укрепляет иммунную систему и улучшает работоспособность организма.
Чистая питьевая вода хорошо утоляет жажду, очищает клетки от шлаков и токсинов. Выбирайте воду без газа, так как она не всегда полезна людям, страдающим от заболеваний мочеполовой системы, сердца и сосудов.
Администрация президента США Дональда Трампа вводит новые таможенные пошлины на импорт из 60 стран и экономик, включая Европейский союз. Ставки составят 10% или 12,5% в зависимости от мер, которые торговые…
Электроснабжение прекратилось на территории Абхазии из-за системной аварии на Ингурской гидроэлектростанции. Об этом сообщило Министерство энергетики республики. По данным ведомства, сбой привёл к остановке подачи электричества потребителям. Масштаб аварии, конкретное…
Бывшая порноактриса и общественная активистка Алехандра Оманья стала сенатором Колумбии от коалиции президента Густаво Петро «Исторический пакт». После победы на выборах в регионе Северный Сантандер она заявила, что посвящает этот…
В ночь с четверга на пятницу лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп Дональд Трамп объявил о решении использовать иранские финансовые ресурсы, находящиеся в распоряжении американской стороны, для компенсации возможных убытков,…
Адвокаты блогера Дианы Шурыгиной обжаловали решение суда о продлении ее содержания под стражей, сообщает РИА Новости со ссылкой на судебные материалы. Апелляционная жалоба поступила в суд 23 июля, дата рассмотрения…
Исполнительный директор «СберЛизинга» Ашот Ерицян рассказал, как действовать при появлении индикатора Check Engine («проверьте двигатель»). По его словам, сигнал означает, что электроника обнаружила неисправность — от сбоя датчика до серьезной…