Весна, майские праздники — сезон дач и пикников. Дачный отдых часто связан с посещением сауны или бани. В свою очередь такие процедуры благотворно влияют на организм человека, выводят шлаки, укрепляют иммунитет, успокаивают нервную систему и снимают стресс. Однако польза от банных процедур будет только при соблюдении рекомендаций по подготовке к времяпровождению в парной. Раннее мы писали, что можно есть до и после парилки, о том, что нельзя есть и пить во время банных процедур весной 2023 года узнала Общественная служба новостей.
Поход в парилку – это оздоровительная процедура, которая помогает человеку расслабиться и укрепить организм. Специалисты считают, что в это время все напитки, кроме воды, воспринимаются организмом как еда. Поэтому, все равно, что вы выпьете: квас, морс, сок, чай зеленый, черный – все это включит режим пищеварения, а значит кишечник все свои силы и энергию запустит в область кишечника.
Спиртные напитки просто несовместимы с баней. Специалисты не рекомендуют употреблять их ни до, ни после, и тем более во время банных процедур. Считается, что после парилки выпитый человеком алкоголь сводит весь оздоровительный эффект к нулю, причем дозировка не имеет значения.
До, во время и после парной не стоит перегружать кишечник жирной, тяжелой едой. Не рекомендуют в банный день употреблять шашлыки, мясо. Лучше выбрать рыбу, морепродукты или овощи.
После бани человек расслабляется, у него расширяются все сосуды. Благодаря этому активно насыщается кислородом весь организм. В кофе и чае содержатся кофеин и танины, которые дают противоположный сосудосуживающий эффект.
Не нужно до, во время и после бани есть торты, пирожные, конфеты. В них содержится большая доза сахара, который наносит большой удар по печени, а также снижает метаболизм. Баня же, усиливает обмен веществ. Не стоит тормозить его сладостями.
Россиян рекомендуют отказаться от использования отпечатка пальца и распознавания лица Face ID в мобильных банковских приложениях. Об этом сообщило МВД РФ, как передает РИА Новости. Вместо этого советуют использовать сложный…
Перед посадкой в Дублине к самолету Владимира Зеленского приблизились неопознанные беспилотники, и ирландские власти начали расследование их происхождения. По данным Journal, четыре дрона пролетели рядом с бортом и зависли над…
Попытки европейских чиновников повлиять на внутренние дела Индии в связи с визитом в страну президента РФ Владимира Путина вызвали недовольство со стороны индийского правительства. В Нью-Дели это расценили как вмешательство…
Минобрнауки России рассматривает возможность изменить порядок учета результатов ЕГЭ по русскому языку при поступлении на инженерные и естественнонаучные направления, сообщает РИА Новости. В ведомстве сообщили, что предлагается учитывать результаты ЕГЭ…
В немецком журнале Spiegel появились подробности секретного телефонного разговора европейских лидеров о конфликте на Украине. Президент Франции Эмманюэль Макрон выразил сомнения в готовности США предоставить Украине надежные гарантии безопасности и…
Новый саркофаг на Чернобыльской АЭС перестал эффективно выполнять свои ключевые функции по обеспечению безопасности. Об этом сообщает Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ). «Миссия подтвердила, что новый саркофаг утратил свои…