Весна, майские праздники — сезон дач и пикников. Дачный отдых часто связан с посещением сауны или бани. В свою очередь такие процедуры благотворно влияют на организм человека, выводят шлаки, укрепляют иммунитет, успокаивают нервную систему и снимают стресс. Однако польза от банных процедур будет только при соблюдении рекомендаций по подготовке к времяпровождению в парной. Раннее мы писали, что можно есть до и после парилки, о том, что нельзя есть и пить во время банных процедур весной 2023 года узнала Общественная служба новостей.
Поход в парилку – это оздоровительная процедура, которая помогает человеку расслабиться и укрепить организм. Специалисты считают, что в это время все напитки, кроме воды, воспринимаются организмом как еда. Поэтому, все равно, что вы выпьете: квас, морс, сок, чай зеленый, черный – все это включит режим пищеварения, а значит кишечник все свои силы и энергию запустит в область кишечника.
Спиртные напитки просто несовместимы с баней. Специалисты не рекомендуют употреблять их ни до, ни после, и тем более во время банных процедур. Считается, что после парилки выпитый человеком алкоголь сводит весь оздоровительный эффект к нулю, причем дозировка не имеет значения.
До, во время и после парной не стоит перегружать кишечник жирной, тяжелой едой. Не рекомендуют в банный день употреблять шашлыки, мясо. Лучше выбрать рыбу, морепродукты или овощи.
После бани человек расслабляется, у него расширяются все сосуды. Благодаря этому активно насыщается кислородом весь организм. В кофе и чае содержатся кофеин и танины, которые дают противоположный сосудосуживающий эффект.
Не нужно до, во время и после бани есть торты, пирожные, конфеты. В них содержится большая доза сахара, который наносит большой удар по печени, а также снижает метаболизм. Баня же, усиливает обмен веществ. Не стоит тормозить его сладостями.
Директор Института международных отношений и Центра европейских исследований при Народном университете Китая Ван Ивэй предрек тяжелый удар по НАТО в случае аннексии Гренландии с применением военной силы США. Его слова…
Приглашение президента РФ Владимира Путина в созданный американским лидером Дональдом Трампом «Совет мира» по Газе вызывает вопросы о предполагаемой повестке для организации. Об этом пишет британское издание The Guardian. «Приглашение Путину…
Муж и жена, воспитывающие общую дочь, вдруг узнали, что у них одна мама. Об этом пишет Mirror. По данным издания, семейная пара живет в Бразилии, вместе они уже около 20…
Заслуженная артистка России Мария Шукшина может войти в комитет в поддержку захваченного США президента Венесуэлы Николаса Мадуро. Как сообщают «Ведомости» со ссылкой на два источника и бывшего мэра Новосибирска Анатолия…
Российский путешественник Алексей Кутовой отметил, что холодец является русским блюдом, которое вызывает отторжение у иностранцев. Своими размышлениями он поделился в личном блоге на платформе «Дзен». Автор публикации объяснил, что в…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник сообщил о гибели 56 жителей России с начала января в результате ударов Вооруженных сил Украины (ВСУ). Его слова приводит ТАСС. По словам…