В хмурую зиму у многих портится настроение. Кто-то не любит мрачную погоду, кого-то печалит серое небо. Стресса добавляет творящаяся «коронавирусная история». Но есть шанс, как сохранить положительное расположение духа – нужно больше заниматься сексом. Такое мнение в беседе с Общественной службой новостей высказала нейропсихолог Наталья Астахова.
«Для поддержания хорошего настроения поможет секс, обнимашки, целовашки. Устраивайте себе праздники каждый день! Должно быть больше секса, больше любви. Больше телесного удовольствия», – порекомендовала психолог.
Она объяснила, что осень – это период перехода из лета в зиму, когда люди обычно «на расслабоне». А зимой им приходится выживать в холоде, недостатке света и даже теплых тонов. Солнца нет, и из-за этого начинаются приступы грусти и организм переходит в «накопительный режим».
«Возможно обострение инфекционных и хронических болезней. Иммунитет просто сыпется».
«Особенно от «серой зимы» страдают жители центральной части страны. Моя дочь живет в Питере. Это низкое небо, никогда нет солнца, хочется спать. Она силой заставляет себя работать. Нужна дисциплина, общение с друзьями, но и то приходится тяжеловато», – продолжила она.
Наталья Астахова объяснила, как можно себя поддержать. Во-первых, купить в аптеке витамин D. Во-вторых, на листике стоит написать, о чем вы мечтаете, и постараться это воплотить. В-третьем, не забывайте себя радовать: поможет баня, чаи вкусные, шашлычок, домашние праздники, караоке, активные виды спорта.
«Самым отчаянным помогут поддерживающие иммунитет комплексы по закаливанию организма, например, обливание», – заключила она.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей нейропсихолог Наталья Астахова объяснила как дожить до Нового года.
Декабрьская пора в России на первый взгляд может показаться довольно приятным, даже волшебным временем, когда вся страна в предвкушении отсчитывает недели до Нового года и начала зимних каникул. В реальности…
Федерику Могерини, экс-главу европейской дипломатии и нынешнего руководителя Колледжа Европы, задержали по делу о мошенничестве, коррупции и нецелевом использовании средств ЕС. Расследование связано с тендером на финансирование Дипломатической академии ЕС:…
Цены на товары и услуги в России могут снизиться, если Национальная модель целевых условий ведения бизнеса заработает так, как задумано. Об этом «Газете.Ru» рассказал зампред комитета Госдумы по экономической политике…
Мошенники прислали певице Ларисе Долиной фото паспорта своего «сотрудника» с фотографией актера Тома Холланда. Он играл в серии фильмов о Человеке-пауке. Об этом сообщает «Фонтанка». Ранее Долина поучаствовала в шоу…
Станислав Ткаченко заявил, что подчеркнуто торжественный прием Владимира Путина в Индии стал для Вашингтона сигналом, Попытки давить на Нью-Дели санкциями из-за российской нефти не остановят сближение двух стран, передает «ВЗГЛЯД».…
Глава Чечни Рамзан Кадыров в своем Telegram-канале пообещал жесткий ответ на удар ВСУ по высоткам в центре Грозного. По словам руководителя республики, ответные действия начнутся в ближайшее время и продлятся…