Исследования показывают, что некоторые продукты могут значительно улучшить мужское здоровье, в то время как другие могут оказывать негативное воздействие. Об этом сообщает издание Ayzdorov.
Например, учёные Техасского университета выявили, что употребление 2-3 кружек кофе в день снижает риск проблем с потенцией на 42%, особенно у мужчин с повышенным давлением и лишним весом. Однако кофе не оказывает такого эффекта у мужчин с сахарным диабетом.
Морковь, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, наиболее положительно влияет на качество спермы. Оливковое масло способствует снижению риска рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также борьбе с лишним весом. Сырой сельдерей может улучшать либидо и способствовать повышению уровня тестостерона.
Специалисты по мужскому здоровью также рекомендуют включать в рацион такие виды рыбы, как сельдь, скумбрия, нерка, лосось, анчоусы и сардина, которые богаты витаминами и Омега-3 жирными кислотами.
Кроме того, в рацион полезно включать орехи, томаты и гранаты, последний из которых нередко называют «растительной виагрой» из-за его способности улучшать потенцию.
В то же время, продукты, такие как чипсы, пиво, корень солодки, сладости и сладкие напитки, бекон, оказывают вредное воздействие на мужскую силу. Избегая таких продуктов, мужчина может не только поддерживать вес в норме, но и значительно улучшить качество своей жизни.
Ранее ученые из Силезского университета в Польше и Падуанского университета в Италии провели исследование, в результате которого выяснили причины, по которым современные мужчины принимают решение отрастить бороду. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Андрей Колесник заявил, что решение Москвы назначить начальника Главного управления Генштаба адмирала Игоря Костюкова главой переговорной группы России в Абу-Даби – это сигнал Киеву. Об этом пишет «Газета.Ru».…
Политолог-американист Владимир Можегов заявил, что президент США Дональд Трамп хочет быть генеральным директором мира. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По словам эксперта, происходящее кружит голову главе Белого дома. «Он уже…
Российская актриса, телеведущая Лариса Гузеева поделалась своим самым неудачным, по ее мнению, образом. Соответствующее фото она опубликовала в пятницу, 23 января, на своей странице в Instagram*. На фото 66-летняя Гузеева…
Глава МИД Украины Андрей Сибига заявил, что план запрета на вступление страны в Евросоюз, высказанный премьер-министром Венгрии Виктором Орбаном, якобы обречен на провал. На своей странице в социальной сети X*…
В Рыбинске водители автобусов начали закрывать окна иконами и различными плакатами, чтобы защититься от яркого солнца, однако пассажиры уже пожаловались на такой необычный способ «тонировки». Об этом пишет «Подъем». По…
Российская теннисистка Мирра Андреева в четвертом круге Australian Open встретится с украинской соперницей Элиной Свитолиной. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает «Лента.ру». Андреева, которая в настоящее время находится на…