Жительница Южного Уэльса, Австралия сбросила 57 килограммов за год благодаря отказу от газировки. Ее историю публикует Daily Mirror.
32-летняя Джессика Лавджой рассказала про свое питание до решения похудеть. Ее рацион состоял из двух литров кока-колы в день, чипсов, печенья, тортом и шоколада. Австралийка заметила, что всегда страдала проблемами с силой воли.
У Лавджой не было привычки завтракать, она ела первый раз в обед, фастфуд и готовую еду навынос, и на ужин съедала мясо с овощами, перекусывая в перерывах чипсами и прочим.
«Я просто ела, не обращая внимания на то, что попадает в мой организм», — заметила женщина.
Когда жительница Австралии стала страдать от боли в коленях и ступнях, она решила отказаться от вредной пищи.
Теперь Лавджой стала завтракать, съедая отруби с миндальным молоком, бананом и два ломтика цельнозернового хлеба с арахисовым маслом или джемом. На обед женщина ела салат с курицей, мясом или ветчиной, а на ужин – овощи с курицей с макаронами или с рисом. Высококалорийные десерты Лавджой также исключила из рациона.
В качестве мотиватора на пути к здоровому телу у женщины выступала любовь к себе и забота о своем теле.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что диетолог Татьяна Дик составила перечень часто рекомендуемых ЗОЖ-продуктов, которые на самом деле не помогают при похудении.
11 июня в Лондоне министр по науке, инновациям и технологиям Соединенного Королевства Лиз Кэндалл объявила о намерении обязать социальные сети удалять посты, призывающие к беспорядкам, в моменты острых кризисов. Соответствующие…
Компания Gloria Jeans перевела большинство офисных сотрудников в Дубай. Об этом сообщает отраслевое издание Shopper’s. По данным СМИ, сейчас в Объединённых Арабских Эмиратах работают около 100–120 сотрудников компании. Информацию о…
Глава российской делегации на Форуме ОБСЕ по сотрудничеству в области безопасности Юлия Жданова заявила, что главными спонсорами атак на мирных жителей России являются страны Европы, входящие в так называемую «коалицию…
В первом квартале 2026 года средняя фактическая продолжительность рабочего дня в России увеличилась на 1,7% по сравнению с аналогичным периодом 2025 года. П оказатель достиг отметки 7,66 часа, что подтверждается…
В Турции прокуратура запросила до 10 лет лишения свободы для 27 подозреваемых, связанных с платформой OnlyFans. Об этом сообщает газета Hürriyet. По данным издания, фигурантов обвиняют в содействии распространению порнографических…
Представитель фракции парламента Федеративной Республики Германия АдГ Йорг Урбан в интервью РИА Новости назвал единственного политика, способного стать переговорщиком от Евросоюза с Россией. По его твёрдому убеждению, на эту роль…