Жительница Южного Уэльса, Австралия сбросила 57 килограммов за год благодаря отказу от газировки. Ее историю публикует Daily Mirror.
32-летняя Джессика Лавджой рассказала про свое питание до решения похудеть. Ее рацион состоял из двух литров кока-колы в день, чипсов, печенья, тортом и шоколада. Австралийка заметила, что всегда страдала проблемами с силой воли.
У Лавджой не было привычки завтракать, она ела первый раз в обед, фастфуд и готовую еду навынос, и на ужин съедала мясо с овощами, перекусывая в перерывах чипсами и прочим.
«Я просто ела, не обращая внимания на то, что попадает в мой организм», — заметила женщина.
Когда жительница Австралии стала страдать от боли в коленях и ступнях, она решила отказаться от вредной пищи.
Теперь Лавджой стала завтракать, съедая отруби с миндальным молоком, бананом и два ломтика цельнозернового хлеба с арахисовым маслом или джемом. На обед женщина ела салат с курицей, мясом или ветчиной, а на ужин – овощи с курицей с макаронами или с рисом. Высококалорийные десерты Лавджой также исключила из рациона.
В качестве мотиватора на пути к здоровому телу у женщины выступала любовь к себе и забота о своем теле.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что диетолог Татьяна Дик составила перечень часто рекомендуемых ЗОЖ-продуктов, которые на самом деле не помогают при похудении.
Необходимо помнить о том, что введение пяти категорий системы «всё включено» в турецких отелях может привести к дополнительным ограничениям для гостиничного бизнеса и увеличению стоимости отдыха. Такое мнение в среду…
В дагестанском Каспийске группа злоумышленников напала на несовершеннолетнего и попыталась похитить его с целью завладения деньгами. Преступление удалось предотвратить благодаря вмешательству прохожих и сотрудников полиции. Об этом сообщили в следственном…
Госдума приняла в первом чтении законопроект об обязательном нотариальном удостоверении договоров ипотеки жилой недвижимости между физическими лицами, включая индивидуальных предпринимателей. По словам замминистра финансов Ивана Чебескова, инициатива призвана усилить защиту…
Госдума приняла в первом чтении законопроект об обязательном нотариальном удостоверении договоров ипотеки жилой недвижимости между физическими лицами, включая индивидуальных предпринимателей. По словам замминистра финансов Ивана Чебескова, инициатива призвана усилить защиту…
Положение Украины становится все более тяжелым из-за нехватки военнослужащих и средств противовоздушной обороны. Такое мнение высказал профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен в эфире YouTube-канала Deep Dive. По словам эксперта,…
Комитет Госдумы по бюджету и налогам в целом поддержал правительственные поправки в Налоговый кодекс, но предложил доработать их, в том числе обосновать повышение налоговых штрафов. Один из законопроектов предусматривает налог…