Жительница Южного Уэльса, Австралия сбросила 57 килограммов за год благодаря отказу от газировки. Ее историю публикует Daily Mirror.
32-летняя Джессика Лавджой рассказала про свое питание до решения похудеть. Ее рацион состоял из двух литров кока-колы в день, чипсов, печенья, тортом и шоколада. Австралийка заметила, что всегда страдала проблемами с силой воли.
У Лавджой не было привычки завтракать, она ела первый раз в обед, фастфуд и готовую еду навынос, и на ужин съедала мясо с овощами, перекусывая в перерывах чипсами и прочим.
«Я просто ела, не обращая внимания на то, что попадает в мой организм», — заметила женщина.
Когда жительница Австралии стала страдать от боли в коленях и ступнях, она решила отказаться от вредной пищи.
Теперь Лавджой стала завтракать, съедая отруби с миндальным молоком, бананом и два ломтика цельнозернового хлеба с арахисовым маслом или джемом. На обед женщина ела салат с курицей, мясом или ветчиной, а на ужин – овощи с курицей с макаронами или с рисом. Высококалорийные десерты Лавджой также исключила из рациона.
В качестве мотиватора на пути к здоровому телу у женщины выступала любовь к себе и забота о своем теле.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что диетолог Татьяна Дик составила перечень часто рекомендуемых ЗОЖ-продуктов, которые на самом деле не помогают при похудении.
Литовская служба охраны государственной границы (VSAT) зафиксировала подземное сооружение, проложенное с территории Белоруссии в Литву. О находке сообщило национальное издание LRT. Пограничники предположили, что тоннель предназначался для нелегального перемещения мигрантов…
Сотрудники СБУ задержали председателя одного из районных судов Харьковской области. Чиновника подозревают в вымогательстве взятки за вынесение нужного решения по гражданскому делу. Имя судьи в официальном сообщении не раскрывается. По…
Британская кошка по кличке Милли из Стокпорта отметила 31-й день рождения и, по человеческим меркам, достигла возраста 146 лет. Благодаря этому она стала главным претендентом на официальный статус самой старой…
Четыре женщины обвинили актера Джареда Лето в совершении насильственных действий. По данным, опубликованным в новых материалах, как сообщает Daily Mail, женщины утверждают, что Лето совершил насилие в отношении них, когда…
29 июля 2026 года зампред комитета Госдумы по информационной политике Андрей Свинцов заявил, что российским гражданам не следует вкладывать средства в криптовалюты и цифровые активы, связанные с мессенджером Telegram. Об…
Генеральный директор компании Autopark и ведущий эксперт по импорту автомобилей из Китая и Кореи Андрей Пак в интервью РИАМО рассказал о возможных скрытых расходах при покупке недорогих китайских машин. Специалист…