Жительница Южного Уэльса, Австралия сбросила 57 килограммов за год благодаря отказу от газировки. Ее историю публикует Daily Mirror.
32-летняя Джессика Лавджой рассказала про свое питание до решения похудеть. Ее рацион состоял из двух литров кока-колы в день, чипсов, печенья, тортом и шоколада. Австралийка заметила, что всегда страдала проблемами с силой воли.
У Лавджой не было привычки завтракать, она ела первый раз в обед, фастфуд и готовую еду навынос, и на ужин съедала мясо с овощами, перекусывая в перерывах чипсами и прочим.
«Я просто ела, не обращая внимания на то, что попадает в мой организм», — заметила женщина.
Когда жительница Австралии стала страдать от боли в коленях и ступнях, она решила отказаться от вредной пищи.
Теперь Лавджой стала завтракать, съедая отруби с миндальным молоком, бананом и два ломтика цельнозернового хлеба с арахисовым маслом или джемом. На обед женщина ела салат с курицей, мясом или ветчиной, а на ужин – овощи с курицей с макаронами или с рисом. Высококалорийные десерты Лавджой также исключила из рациона.
В качестве мотиватора на пути к здоровому телу у женщины выступала любовь к себе и забота о своем теле.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что диетолог Татьяна Дик составила перечень часто рекомендуемых ЗОЖ-продуктов, которые на самом деле не помогают при похудении.
В ночь на 7 марта Украина подверглась массированной ракетной и дроновой атаке на объекты энергетики, транспортной инфраструктуры и оборонно-промышленного комплекса. В результате были нарушены железнодорожные перевозки. Украинские СМИ сообщают, что…
Примерно 3,6 тысячи российских путешественников вынуждены оставаться на Шри-Ланке на фоне ситуации на Ближнем Востоке. По данным Ассоциации туроператоров России (АТОР), их них менее 800 человек являются организованными туристами. Как…
Американский лидер Дональд Трамп заявил, что его страна официально признала текущее правительство Венесуэлы. Таким образом он высказался в ходе саммита «Щит Америки». Как отметил Трамп, Соединенные Штаты юридически признали нынешний…
Американские власти стали активно проверять россиян на наличие оснований для пребывания в США. Проверки затронули также исполнителей и знаменитостей, передает Telegram-канал SHOT. Как отметили в сообщении, россиян призывают прийти в…
В Богородске временно прекратили работу школы №6 из-за зафиксированной вспышки кишечной инфекции, информирует управление Роспотребнадзора по Нижегородской области. В среду сообщили о регистрации случаев острой кишечной инфекции среди учащихся школы…
Автомобиль Kia с дипломатическими номерами въехал во вход станции метро в Москве. Об этом в субботу, 7 марта, сообщил Telegram-канал Mash. Отмечается, что инцидент произошел на станции метро «Пражская» в…