фото: Общественная служба новостей
Увлечение психологической литературой не всегда ведет к позитивным изменениям в жизни, предупредила специалист. Популярность книг по психологии растет, люди стремятся понять себя и окружающих. Однако, как отметила практикующий психолог и психотерапевт Ольга Аванесян, в самом процессе самообразования скрывается опасная ловушка, способная усугубить внутренние проблемы.
В беседе с «Радио 1» эксперт объяснила механизм искажения информации. Люди воспринимают любые сведения через призму собственных фильтров, сформированных травмами, детскими решениями и родовыми сценариями.
Эти фильтры кардинально меняют смысл прочитанного. Аванесян привела конкретный пример: женщина, живущая с установкой «со мной что-то не так», начинает изучать теорию типов привязанности. Вместо того чтобы услышать посыл о возможности построения здоровых отношений, она делает вывод: «я тревожный тип, значит, я сломана». Книга в этом случае не помогает, а лишь усиливает внутреннюю боль и укрепляет деструктивное убеждение.
Психотерапевт подчеркнула, что без работы со специалистом человеку крайне сложно заметить грань, где заканчивается объективная реальность и начинается старый сценарий, навязанный психикой.
Чтобы изменить жизнь, необходимо думать и действовать по-новому, но психика активно сопротивляется таким переменам. Эти защитные механизмы, направленные на выживание, часто уходят корнями в семейную историю и передаются из поколения в поколение. Преодолеть их самостоятельно, опираясь только на книги, практически невозможно, резюмировала Ольга Аванесян.
Как ранее писала Общественная служба новостей, жительница Великобритании Кэтрина МакНикол продала на аукционе первое издание книги о Гарри Поттере, которое 30 лет пролежало у нее на чердаке.
Глава RWB, объединенной компании Wildberries & Russ, Татьяна Ким представила на Петербургском международном экономическом форуме книгу об истории Wildberries.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя выступил с заявлением, в котором квалифицировал удар Вооруженных сил Украины по пассажирскому автобусу в городе Енакиево в ДНР. Дипломат охарактеризовал это нападение как…
Депутат Государственной думы от крымского региона Михаил Шеремет в беседе с агентством РИА Новости охарактеризовал атаки Вооруженных сил Украины на пассажирские составы в Крыму как акт международного терроризма. Парламентарий подчеркнул,…
Пострадавших в аварии с экскурсионным автобусом в Ярославской области доставили в Москву для дальнейшего лечения. Об этом сообщили в столичном департаменте здравоохранения. ДТП произошло в Угличском районе. Ранее губернатор Ярославской…
Экс-глава Дагестана Сергей Меликов заявил о полном взаимопонимании и уважении с новым руководством республики. Об этом в понедельник, 8 июня, он написал в своем Telegram-канале. Комментарий появился в ответ на…
Бывшему председателю экспертного совета Высшей аттестационной комиссии по экономическим наукам Светлане Галазовой предъявили обвинение в получении взятки в особо крупном размере. Об этом сообщает РБК со ссылкой на два источника,…
Телеведущий Валдис Пельш заявил, что проект «Фабрика звезд» принципиально отличается от других музыкальных конкурсов. В разговоре с корреспондентом NEWS.ru в кулуарах церемонии вручения премии ТЭФИ он подчеркнул, что уникальность программы…