фото: Общественная служба новостей
Увлечение психологической литературой не всегда ведет к позитивным изменениям в жизни, предупредила специалист. Популярность книг по психологии растет, люди стремятся понять себя и окружающих. Однако, как отметила практикующий психолог и психотерапевт Ольга Аванесян, в самом процессе самообразования скрывается опасная ловушка, способная усугубить внутренние проблемы.
В беседе с «Радио 1» эксперт объяснила механизм искажения информации. Люди воспринимают любые сведения через призму собственных фильтров, сформированных травмами, детскими решениями и родовыми сценариями.
Эти фильтры кардинально меняют смысл прочитанного. Аванесян привела конкретный пример: женщина, живущая с установкой «со мной что-то не так», начинает изучать теорию типов привязанности. Вместо того чтобы услышать посыл о возможности построения здоровых отношений, она делает вывод: «я тревожный тип, значит, я сломана». Книга в этом случае не помогает, а лишь усиливает внутреннюю боль и укрепляет деструктивное убеждение.
Психотерапевт подчеркнула, что без работы со специалистом человеку крайне сложно заметить грань, где заканчивается объективная реальность и начинается старый сценарий, навязанный психикой.
Чтобы изменить жизнь, необходимо думать и действовать по-новому, но психика активно сопротивляется таким переменам. Эти защитные механизмы, направленные на выживание, часто уходят корнями в семейную историю и передаются из поколения в поколение. Преодолеть их самостоятельно, опираясь только на книги, практически невозможно, резюмировала Ольга Аванесян.
Как ранее писала Общественная служба новостей, жительница Великобритании Кэтрина МакНикол продала на аукционе первое издание книги о Гарри Поттере, которое 30 лет пролежало у нее на чердаке.
Глава RWB, объединенной компании Wildberries & Russ, Татьяна Ким представила на Петербургском международном экономическом форуме книгу об истории Wildberries.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Российский разведчик-снайпер 18-й общевойсковой армии группировки войск «Днепр» с позывным Зять сообщил, что ВСУ разбросали магнитные мины в селе Хорлы Херсонской области, передает ТАСС. По его словам, боеприпасы с магнитным…
Глава МИД Эстонии Маргус Цахкна заявил в интервью Postimees, что Таллин в ближайшее время обсудит участие страны в Олимпийских играх на фоне попыток вернуть российских спортсменов в международный спорт. Цахкна…
В результате ракетной атаки на Елец зафиксированы повреждения не только на объектах промышленной зоны. Как сообщил губернатор Липецкой области Игорь Артамонов, пострадали также фасады жилых многоквартирных домов и здание Елецкого…
Российский сенатор Сергей Перминов заявил о трансграничном вмешательстве в досрочные парламентские выборы в Сербии, в том числе через СМИ со штаб-квартирами в некоторых странах Евросоюза, передает РИА Новости. Перминов входит…
Старший снайпер с позывным Халил рассказал, что саперы группировки «Днепр» находят замаскированные под листья мины ВСУ при разминировании дорог в Херсонской области, передает ТАСС. По словам военнослужащего, украинские силы неоднократно…
Коллеги, 26 октября в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Евросоюз будет соперничать с Россией в Арктике» Спикеры: • Николай Доронин - Член Общественного совета Арктической зоны России…