фото: Общественная служба новостей
Увлечение психологической литературой не всегда ведет к позитивным изменениям в жизни, предупредила специалист. Популярность книг по психологии растет, люди стремятся понять себя и окружающих. Однако, как отметила практикующий психолог и психотерапевт Ольга Аванесян, в самом процессе самообразования скрывается опасная ловушка, способная усугубить внутренние проблемы.
В беседе с «Радио 1» эксперт объяснила механизм искажения информации. Люди воспринимают любые сведения через призму собственных фильтров, сформированных травмами, детскими решениями и родовыми сценариями.
Эти фильтры кардинально меняют смысл прочитанного. Аванесян привела конкретный пример: женщина, живущая с установкой «со мной что-то не так», начинает изучать теорию типов привязанности. Вместо того чтобы услышать посыл о возможности построения здоровых отношений, она делает вывод: «я тревожный тип, значит, я сломана». Книга в этом случае не помогает, а лишь усиливает внутреннюю боль и укрепляет деструктивное убеждение.
Психотерапевт подчеркнула, что без работы со специалистом человеку крайне сложно заметить грань, где заканчивается объективная реальность и начинается старый сценарий, навязанный психикой.
Чтобы изменить жизнь, необходимо думать и действовать по-новому, но психика активно сопротивляется таким переменам. Эти защитные механизмы, направленные на выживание, часто уходят корнями в семейную историю и передаются из поколения в поколение. Преодолеть их самостоятельно, опираясь только на книги, практически невозможно, резюмировала Ольга Аванесян.
Как ранее писала Общественная служба новостей, жительница Великобритании Кэтрина МакНикол продала на аукционе первое издание книги о Гарри Поттере, которое 30 лет пролежало у нее на чердаке.
Глава RWB, объединенной компании Wildberries & Russ, Татьяна Ким представила на Петербургском международном экономическом форуме книгу об истории Wildberries.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Китай резко увеличил импорт сжиженного природного газа на фоне жаркой погоды и роста потребления электроэнергии. Об этом сообщает Bloomberg. По данным агентства, поставки СПГ в Китай выросли в среднем до…
Боевики вооруженных формирований Украины оборудовали тайные схроны с оружием и боеприпасами на территории парка Юбилейный в Краматорске. Об этом в понедельник, 8 июня, сообщает ТАСС. Как рассказали изданию в российских…
Юлия Мендель, занимавшая пост пресс-секретаря президента Украины Владимира Зеленского, выступила с обращением в социальных сетях. Бывшая чиновница призвала украинские власти остановить боевые действия с Россией. Свое заявление она разместила на…
Национальный музей Холокоста в Амстердаме отказался содействовать визиту рэпера Канье Уэста. Об этом сообщает «Газета.ru» со ссылкой на Нидерландскую радиовещательную корпорацию. Ранее артист выступил в нидерландском городе Арнем. На его…
В Лондоне погиб британский певец и автор песен Талай Райли. Настоящее имя музыканта — Марк Орабийи. Ему было 35 лет. Об этом сообщает Sky News со ссылкой на полицию Лондона.…
Бесследно исчезнувшие в Красноярском крае супруги Усольцевы могли быть иностранными разведчиками, предположил в беседе с NEWS.ru кандидат исторических наук подполковник запаса Олег Иванников. По его словам, семья, вероятно, покинула страну,…