фото: Общественная служба новостей
Увлечение психологической литературой не всегда ведет к позитивным изменениям в жизни, предупредила специалист. Популярность книг по психологии растет, люди стремятся понять себя и окружающих. Однако, как отметила практикующий психолог и психотерапевт Ольга Аванесян, в самом процессе самообразования скрывается опасная ловушка, способная усугубить внутренние проблемы.
В беседе с «Радио 1» эксперт объяснила механизм искажения информации. Люди воспринимают любые сведения через призму собственных фильтров, сформированных травмами, детскими решениями и родовыми сценариями.
Эти фильтры кардинально меняют смысл прочитанного. Аванесян привела конкретный пример: женщина, живущая с установкой «со мной что-то не так», начинает изучать теорию типов привязанности. Вместо того чтобы услышать посыл о возможности построения здоровых отношений, она делает вывод: «я тревожный тип, значит, я сломана». Книга в этом случае не помогает, а лишь усиливает внутреннюю боль и укрепляет деструктивное убеждение.
Психотерапевт подчеркнула, что без работы со специалистом человеку крайне сложно заметить грань, где заканчивается объективная реальность и начинается старый сценарий, навязанный психикой.
Чтобы изменить жизнь, необходимо думать и действовать по-новому, но психика активно сопротивляется таким переменам. Эти защитные механизмы, направленные на выживание, часто уходят корнями в семейную историю и передаются из поколения в поколение. Преодолеть их самостоятельно, опираясь только на книги, практически невозможно, резюмировала Ольга Аванесян.
Как ранее писала Общественная служба новостей, жительница Великобритании Кэтрина МакНикол продала на аукционе первое издание книги о Гарри Поттере, которое 30 лет пролежало у нее на чердаке.
Глава RWB, объединенной компании Wildberries & Russ, Татьяна Ким представила на Петербургском международном экономическом форуме книгу об истории Wildberries.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Волгоградской области задержали подростка, которого подозревают в совершении террористического акта. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета. По версии следствия, молодой человек через один из мессенджеров связался с…
Специалисты продолжает анализировать итоги дипломатических усилий специальных представителей Дональда Трампа – Стива Уиткоффа и Джареда Кушнера. По мнению ряда экспертов, к настоящему времени миротворческие действия Вашингтона не достигают желаемых результатов.…
В Калининграде 12 воспитанников детского сада №76 заболели сальмонеллезом. Девять детей были госпитализированы в инфекционный стационар. После выявления случаев острой кишечной инфекции Роспотребнадзор начал санитарно-эпидемиологическое расследование. Заболевшие посещали разные группы.…
Биржевая стоимость меди обновила исторический максимум на торгах в США. На площадке Comex цена металла в моменте поднялась до $6,87 за фунт. Это стало новым рекордным значением для американского рынка…
Инфекционист Марият Мухина предупредила о том, что кухонная губка является негласным лидером среди самых грязных предметов в доме. Если не придерживаться базовых правил гигиены, на ней может собираться бактерий больше,…
Президент США Дональд Трамп опубликовал в своих социальных сетях политическую карту, на которой Канада и Гренландия окрашены в цвет американского флага. Зачем американский лидер опубликовал столь неоднозначный пост? Собственную точку…