фото: Общественная служба новостей
Увлечение психологической литературой не всегда ведет к позитивным изменениям в жизни, предупредила специалист. Популярность книг по психологии растет, люди стремятся понять себя и окружающих. Однако, как отметила практикующий психолог и психотерапевт Ольга Аванесян, в самом процессе самообразования скрывается опасная ловушка, способная усугубить внутренние проблемы.
В беседе с «Радио 1» эксперт объяснила механизм искажения информации. Люди воспринимают любые сведения через призму собственных фильтров, сформированных травмами, детскими решениями и родовыми сценариями.
Эти фильтры кардинально меняют смысл прочитанного. Аванесян привела конкретный пример: женщина, живущая с установкой «со мной что-то не так», начинает изучать теорию типов привязанности. Вместо того чтобы услышать посыл о возможности построения здоровых отношений, она делает вывод: «я тревожный тип, значит, я сломана». Книга в этом случае не помогает, а лишь усиливает внутреннюю боль и укрепляет деструктивное убеждение.
Психотерапевт подчеркнула, что без работы со специалистом человеку крайне сложно заметить грань, где заканчивается объективная реальность и начинается старый сценарий, навязанный психикой.
Чтобы изменить жизнь, необходимо думать и действовать по-новому, но психика активно сопротивляется таким переменам. Эти защитные механизмы, направленные на выживание, часто уходят корнями в семейную историю и передаются из поколения в поколение. Преодолеть их самостоятельно, опираясь только на книги, практически невозможно, резюмировала Ольга Аванесян.
Как ранее писала Общественная служба новостей, жительница Великобритании Кэтрина МакНикол продала на аукционе первое издание книги о Гарри Поттере, которое 30 лет пролежало у нее на чердаке.
Глава RWB, объединенной компании Wildberries & Russ, Татьяна Ким представила на Петербургском международном экономическом форуме книгу об истории Wildberries.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В субботу компания «Крымэнерго» сообщила о сохраняющихся перебоях с электроснабжением в ряде районов полуострова. Причиной стали беспилотные атаки Вооруженных сил Украины на объекты электросетевой инфраструктуры. Энергетики не имеют возможности подавать…
Председатель Государственной думы Вячеслав Володин выступил с поздравлением в адрес работников торговли и ветеранов отрасли. Поводом послужил их профессиональный праздник, установленный в календаре российских дат. Соответствующее заявление было опубликовано на официальном сайте нижней палаты парламента. Володин…
Сорок человек получили травмы в результате аварии автобуса на трассе в турецкой провинции Кырыккале. Авария произошла ночью, все пострадавшие госпитализированы. Об этом сообщает газета Cumhuriyet. Среди пострадавших нет иностранных граждан. Это подтвердила предварительная информация…
В интервью «Газете.Ru» судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун, представляющий Пироговский университет, описал портрет типичного утопленника в России. По его словам, в большинстве случаев жертвами становились молодые люди не старше 45–50 лет.…
В Хабаровске произошел инцидент, в ходе которого несовершеннолетняя девочка оказалась зажатой бетонными обломками во время купания. О случившемся сообщил Telegram-канал Amur Mash, ссылаясь на данные очевидцев и экстренных служб. Событие…
Знаменитости Алла Пугачева и Максим Галкин* появились на публике в Юрмале, где прошел фестиваль Laima Rendezvous Jurmala. На мероприятии, состоявшемся в концертном зале «Дзинтари», 77-летняя певица привлекла внимание ярким макияжем,…