Общество

Аудиолог Дикопольцев: сон в наушниках ухудшает слух у поколения Z

22 апреля 2026, 07:34 — Общественная служба новостей — ОСН

Привычка спать в беспроводных наушниках-вкладышах приводит к тому, что молодые люди из поколения Z начинают терять слух на 10–15 лет раньше своих родителей. Об этом «Газете.Ru» рассказал аудиолог, основатель центров слухопротезирования «СлышуВижу» Никита Дикопольцев.

Проблема не только в громкости, но и в отсутствии естественного «слухового отдыха». Если днём человек ещё делает паузы в прослушивании музыки, то во время сна наушники работают непрерывно 6–8 часов. Это губительно для самых чувствительных структур уха, сенсорных волосковых клеток улитки. Они не умеют отдыхать под воздействием постоянного шума.

Даже при фоновой громкости 40–50 децибел запускается процесс их программируемой гибели — апоптоз. Это происходит незаметно и безболезненно, но необратимо. В 25–30 лет такие пациенты приходят с аудиограммами, характерными для 45–50-летних. У их родителей, у которых не было круглосуточного доступа к наушникам-вкладышам, потеря слуха начиналась в основном ближе к 50 годам.

Кроме того, сон в вакуумных наушниках нарушает естественную вентиляцию слухового прохода, создавая среду для хронического воспаления.

Если человек всё-таки не может заснуть без тихого фона, безопаснее использовать внешнюю колонку на прикроватной тумбочке. Так звуковая волна не давит прямо на барабанную перепонку.

Ранее клинический психолог Евгения Береза объяснила, почему молодые люди всё дольше остаются незрелыми. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

Дмитриев: Россия поможет фермерам США топливом и удобрениями

Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев сообщил, что российская сторона способна оказать поддержку американским аграриям не только через поставки дизельного топлива, но и…

% дней назад

Мурашко: россияне едят слишком много сахара и соли

Глава Минздрава России Михаил Мурашко в интервью РИА Новости оценил повседневное питание жителей страны. По его данным, половина граждан — до 50 процентов — ежедневно употребляет кондитерские изделия. Одновременно уровень…

% дней назад

Во Франции при крушении истребителя Mirage-2000D погиб член экипажа

Во вторник вечером, 20 октября, на северо-востоке Франции потерпел крушение истребитель Mirage-2000D, принадлежащий национальным ВВС. Инцидент произошел вблизи Нанси во время выполнения учебного полета. Об этом в среду сообщил телеканал…

% дней назад

Беспилотник ВСУ сбили над Воронежской областью

В течение двенадцати часов — с восьми утра до восьми вечера вторника, 20 октября, — российские силы противовоздушной обороны уничтожили 90 украинских беспилотных летательных аппаратов над территорией страны. Соответствующие сведения…

% дней назад

Психолог Кац: отсутствие накоплений и усталость мешают росту доходов

Рост доходов зависит не только от профессиональных навыков и количества отработанных часов, но и от повседневных привычек, связанных с усталостью, тревогой и финансовыми решениями. О том, какие модели поведения могут…

% дней назад

Со звезды «Кадетства» Головина взыскивают 10 тысяч рублей

У актера Александра Головина были выявлены неоплаченные штрафы на сумму 10 тысяч рублей. Об этом сообщает ТАСС. Судебные приставы начали принудительное взыскание с артиста. В отношении Головина открыто четыре исполнительных…

% дней назад