Аудиолог Дикопольцев: работа в модном опенспейсе изматывает мозг

=Модные открытые офисы, призванные улучшить коммуникацию, на деле могут разрушать концентрацию и приводить к сенсорной перегрузке. О том, почему так происходит, «Газете.Ru» рассказал аудиолог Никита Дикопольцев.

По его словам, главный враг продуктивности — не ровный гул техники, а обрывки речи коллег. Человеческий мозг запрограммирован в первую очередь обрабатывать членораздельные звуки, и он не способен полностью игнорировать ведущиеся рядом разговоры, даже если они не обращены к слушающему.

Исследователи из японского Университета Ямагути установили, что фоновый шум с осмысленной речью вызывает у работающего человека подавление корковой активности. У участников эксперимента замедлялась реакция и ухудшалась кратковременная память. Мозг автоматически пытается распознать смысл фразы или определить, не относится ли разговор к самому сотруднику, и это постоянно отвлекает оперативную память от задачи. Человек, проводящий по пять-шесть часов в опенспейсе без акустического комфорта, испытывает состояние, схожее с сенсорной перегрузкой, и к концу дня усталость накапливается именно от постоянного напряжения слухового анализатора.

Снизить вред, по словам Дикопольцева, помогают акустическое зонирование и наушники с шумоподавлением или фоновой музыкой. Однако он предупредил, что звук в наушниках не должен превышать 70–75 децибел, а непрерывное их использование стоит ограничить двумя часами, чтобы не перегружать слуховую систему ещё сильнее.

Ранее карьерный эксперт Светлана Семеренко сообщил, что сильно пахнущая еда в офисе создаёт напряжение в коллективе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.