Общество

Аритмолог Голухова: Полноценный сон и отказ от курения снижают риск инфаркта

17 марта 2026, 20:42 — Общественная служба новостей — ОСН

Полноценный сон, отказ от курения, регулярная физическая активность и сбалансированное питание помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом на форуме «Здоровое общество» рассказала главный внештатный специалист-аритмолог Минздрава России Елена Голухова.

По данным KP.RU, врач также посоветовала следить за артериальным давлением, контролировать массу тела, уровень сахара и холестерина в крови.

Специалист подчеркнула, что эти меры важны не только для профилактики инфаркта и инсульта, но и в целом для сохранения здоровья.

Отдельно Голухова обратила внимание на то, что даже после серьезных сердечных проблем многие пациенты не соблюдают базовые рекомендации врачей.

По ее словам, после выписки из стационара курить бросают только 48% пациентов, целевых показателей артериального давления достигают 38,6%, холестерин контролируют 17%, а кардиореабилитацию проходят лишь 9%.

По словам врача, игнорирование этих правил может привести к повторным сердечно-сосудистым осложнениям и повышает риск тяжелых последствий.

Ранее сообщалось, что проблемы с деньгами могут быть ранним симптомом деменции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста. 

Поделиться
Алина Колупаева

Являюсь опытным автором статей, который стремится представить информацию простым и доступным образом, чтобы заинтересовать широкую аудиторию. Мой контент охватывает широкий спектр тематических категорий. Кроме того, я люблю путешествия и постоянно развиваюсь.

Последние статьи

Захарова: выполнение задач СВО станет гарантией справедливости для жертв трагедии в Одессе

Официальный представитель МИД России Мария Захарова в годовщину трагедии в одесском Доме профсоюзов заявила, что справедливость для жертв этого чудовищного преступления будет обеспечена успешным выполнением целей специальной военной операции. По…

% дней назад

Козлов: причиной исчезновения Героя России Асылханова мог быть несчастный случай

Экс-следователь СК РФ, участник СВО Василий Козлов озвучил новые версии загадочного исчезновения Героя России Алексея Асылханова в кузбасской Юрге. По его мнению, к трагедии мог привести банальный несчастный случай. В…

% дней назад

В Уссурийске школьницу наградили за спасение ребёнка, чуть не упавшего с высоты

В Уссурийске школьница спасла малыша, который выбрался на козырёк балкона третьего этажа. Об этом сообщает КП. Заметив ребёнка, девочка не растерялась: оперативно вызвала экстренные службы и всё это время спокойно…

% дней назад

Караваев рассказал, что за съёмку объектов с гостайной грозит уголовная ответственность

Адвокат Александр Караваев в беседе с ТАСС разъяснил правила фотосъёмки военных парадов в России. По его словам, снимать торжественные мероприятия можно свободно, однако если в кадр попадают объекты, относящиеся к…

% дней назад

Автоэксперт Шапарин предупредил о вреде частой мойки автомобиля

Вице-президент Национального автомобильного союза Антон Шапарин объяснил, что грязная машина быстрее изнашивается из-за абразивных частиц, повреждающих лак и снижающих стоимость при продаже. Об этом информирует KP.RU. Однако слишком частая мойка…

% дней назад

Врач Поляков призвал исключить выпечку из рациона

Мучные изделия далеко не безобидны, уверен врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По его словам, эту выпечку рекомендуют исключить из рациона большинству людей. Его слова приводит aif.ru. Эти продукты точно не…

% дней назад