Врач-андролог, уролог Роман Роживанов в беседе с изданием chita.ru рассказал, что поднимать уровень тестостерона нужно тренировками, а не самолечением и питанием.
По его словам, прежде всего от тестостерона зависит выработка спермы, способность половой функции и оплодотворению. «Это его классическая роль. Тестостерон также является важным анаболическим гормоном. Под его воздействием происходит развитие костей, мышц, укрепление всего тела, развитие силы и выносливости», — пояснил специалист.
Он добавил, что данный гормон обеспечивает нормальный углеводный обмен, который препятствует ожирению.
Роживанов уточнил, что поднятия уровеня тестостерона, мужчинам необходимо поддерживать здоровый образ жизни. «Для этого требуется не подвергаться хроническому стрессу, следить за питанием, соблюдать режим сна и заниматься спортом», — уточнил андролог.
Врач отметил, что поднимающих тестостерон продуктов не существует. Он призвал в целом следить за своим питанием.
Ранее физиолог Скрипник назвал пик тестостерона идеальным временем для тренировки. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
ЕСПЧ начал процесс «Резников против Украины» после того, как русский военнопленный Денис Резников стал жертвой пыток со стороны киевских боевиков. Об этом информирует РИА Новости. Они заставляли дочь пленного фотографировать…
Боец армии Украины признался, что он и его сослуживцы готовы вместе с Россией штурмовать Киев. Об этом пишет РИА Новости. «И все бы это давно закончилось», – добавил военнослужащий во…
Как стало известно, организаторы Петербургского экономического форума готовы платить астрономические суммы за выступления популярных артистов в дни проведения мероприятия. Так, известный певец Дмитрий Маликов даст концерт в ресторане «Магадан» 7…
Подполковник ЛНР в отставке Андрей Марочко сообщил о безуспешных попытках контрнаступлений ВС Украины в районах населенных пунктов Липцы и Волчанск в Харьковской области. Об этом пишет РИА Новости. «На данный…
Сотрудники территориальных центров комплектования на Украине стали вести дежурство у зданий роддомов, об этом информирует ТАСС, ссылаясь на представителя подпольной организации «Дозор». По его словам, патрули ТЦК могут задерживать отцов…
Известный российский художник Никас Сафронов высказал свое мнение относительно картины «Король земли», приобретенной певцом Филиппом Киркоровым. По словам Сафронова, в этом произведении искусства он усмотрел некачественную пародию на работы известного…