Американские ученые выяснили, что стресс усиливает старение

Ученые Университета Южной Каролины провели исследование, согласно итогам которого выяснено, что из-за стресса старение иммунной системы ускоряется. Так, потенциально увеличивается риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и тяжесть вирусных инфекций. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ученые выяснили, что при старении активность иммунной системы резко снижается естественным образом, что называется иммуносенесценцией. Это влечет за собой ослабевание иммунного профиля человека, в результате чего происходит избыточное число изношенных лейкоцитов и дефицит свежих, «наивных» лейкоцитов, которые готовы противостоять инфекциям и дефектным клеткам.

Из-за иммунного старения могут возникать не только рак, но и сердечно-сосудистые заболевания, повышенный риск пневмонии, снижаться эффективность вакцин и появляться дисфункция органов.

Иммунное старение связано не только с раком, но и с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным риском пневмонии, снижением эффективности вакцин и дисфункцией органов.

В исследовании приняли участие 5744 взрослых старше 50 лет, заполнивших опросник, целью которого была оценка уровня стресса по причине разных жизненны обстоятельств. Выяснилось, что у тех людей, у которых уровень стресса был повышен, имелся более старый иммунный профиль с высоким процентом изношенных лейкоцитов.

Улучшение режима питания и физических упражнений у пожилых людей может помочь компенсировать иммунное старение, связанное со стрессом, отмечают ученые.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что блогерша и художница Анна Гладких назвала творческий метод, чтобы справиться со стрессом.

«Рисование сейчас как никогда терапевтичная и по-настоящему исцеляющая практика — это одно из немногих занятий, которые помогают унять тревогу, стабилизировать дыхание и попросту не думать ни о чем кроме. Важно только рисовать не для результата, а ради процесса», — сказала Гладких.