Эксперты Национального института старения назвали пять пищевых привычек, которые помогут сохранить здоровье микрофлоры кишечника. Об этом пишет MK.RU со ссылкой на Eatthis.com.
Главной для обмена кишечника является клетчатка. Она создает слизистый барьер, который защищает организм от токсинов. Не менее важным является сведение к минимуму употребления рафинированных мучных изделий и сахара.
Включение в рацион большого количества мяса также вредно для кишечника. Ведь при поступлении большого количества животного белка меняется поведение бактерий, провоцирующих воспаление.
А вот квашеная капуста, кефир и йогурт, наоборот, будут помогать оставаться кишечнику здоровым. Ведь именно эти продукты снижают рН кишечника, рассказали специалисты.
Ранее сообщалось, что американские ученые выяснили, что кофе, вопреки распространенному мнению, снижает риск сердечных заболеваний и опасного сердечного ритма. Американский колледж кардиологии сообщил, что максимальную пользу приносят 2-3 чашки кофе в день
Также стало известно, что к удорожанию кофе на полках российских магазинов привели климатические катаклизмы и нестабильный курс рубля. Такое мнение выразил генеральный директор ассоциации производителей чая и кофе «Росчайкофе» Рамаз Чантурия
Главный редактор RT Маргарита Симоньян раскритиковала певицу Аллу Пугачёву после её слов о террористе Джохаре Дудаеве. Слова журналистки прозвучали в шоу «Новые русские сенсации» на сайте телеканала НТВ. Симоньян возмутили…
МИД Германии вызвал посла России Сергея Нечаева в связи с публикацией Минобороны РФ адресов производителей БПЛА для Киева в Европе. На странице ведомства в социальной сети X*говорится следующее: «Прямые угрозы…
Американский лидер Дональд Трамп заявил, что США продолжат бомбить Иран, если мирного соглашения не будет до окончания перемирия 22 апреля. По словам Трампа, главная цель – избавить Тегеран от ядерного…
Согласно информации Центра мониторинга и прогнозирования чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера Краснодарского края, в Сочи произошло землетрясение магнитудой 3,7. Об этом в понедельник, 20 апреля, сообщает ТАСС. Толчки были…
Российские силы вплотную подбираются к Сумам. Об этом пишет «Военная хроника», ссылаясь на украинские источники. По имеющейся информации, бои на этом направлении крайне тяжелые, поскольку Генштаб ВСУ осознает – потеря…
В компании Х5, под контролем которой находятся такие сети, как «Пятерочка», «Перекресток», «Чижик», заявили о снятии с продажи детского пюре HiPP после публикаций о якобы обнаруженном в нем крысином яде.…