Эксперты Национального института старения назвали пять пищевых привычек, которые помогут сохранить здоровье микрофлоры кишечника. Об этом пишет MK.RU со ссылкой на Eatthis.com.
Главной для обмена кишечника является клетчатка. Она создает слизистый барьер, который защищает организм от токсинов. Не менее важным является сведение к минимуму употребления рафинированных мучных изделий и сахара.
Включение в рацион большого количества мяса также вредно для кишечника. Ведь при поступлении большого количества животного белка меняется поведение бактерий, провоцирующих воспаление.
А вот квашеная капуста, кефир и йогурт, наоборот, будут помогать оставаться кишечнику здоровым. Ведь именно эти продукты снижают рН кишечника, рассказали специалисты.
Ранее сообщалось, что американские ученые выяснили, что кофе, вопреки распространенному мнению, снижает риск сердечных заболеваний и опасного сердечного ритма. Американский колледж кардиологии сообщил, что максимальную пользу приносят 2-3 чашки кофе в день
Также стало известно, что к удорожанию кофе на полках российских магазинов привели климатические катаклизмы и нестабильный курс рубля. Такое мнение выразил генеральный директор ассоциации производителей чая и кофе «Росчайкофе» Рамаз Чантурия
Необходимо помнить о том, что с приходом осеннего периода зачастую люди начинают ощущать упадок сил и подавленность. Врач Евгений Космынин в ходе диалога с интернет-изданием «Газета.Ru» проинформировал, что эти изменения…
Президент США Дональд Трамп поделился историей о спасении пассажирского лайнера авиакомпании flyDubai. Ссылаясь на телеканал Fox News, глава государства сообщил, что воздушное судно выровнял человек, который никогда ранее не управлял…
Светская львица Виктория Боня вышла на связь по важному вопросу. Знаменитость поделилась своими размышлениями о случаях абьюза, которые она увидела в интернете, и долго обдумывала эту тему. Участница второго сезона…
Первый день второго осеннего месяца 2026 года ознаменовался серьезной трансформацией рынка банковского обслуживания в России. Устройства самообслуживания получили значительно расширенный функционал за счет подключения к Системе быстрых платежей. Держатели карт…
В Госдуму внесли законопроект о ежегодной дополнительной выплате для работников государственных и муниципальных учреждений. Об этом сообщает «Парламентская газета». Документ появился в электронной базе нижней палаты 30 сентября. Авторы предлагают…
Популярный певец Андрей Губин уже много лет живет в уединении и не выступает на концертах из-за серьезной болезни. В 2000-х ему поставили диагноз — левосторонняя прозопалгия лица, что вызывает у…