Американские исследователи рассказали, чтобы защититься от потери памяти в пожилом возрасте, необходимо регулярно выполнять физические упражнения. Об открытии Питтсбургского университета сообщает «МедикФорум» со ссылкой на журнал Communications Medicine.
Специалисты университета проанализировали множество работ прежде чем установить, что ухудшение памяти у пожилых людей возможно предотвратить при постоянных физических упражнениях. Ведущий автор исследования Сара Агджаян отметила, что улучшить эпизодическую память позволяют упражнения три раза в неделю в течении четырех месяцев.
Специалисты отмечают, что упражнения, ускоряющие сердечный ритм, являются самыми эффективными для поддержания эпизодической памяти. По данным ученых, эксперименты на мышах показали положительное влияние упражнений на память. Но аналогичные исследования на людях оказались неоднозначными.
Всего эксперты провели более тысячи исследований, чтобы зафиксировать достоверность результатов и составили 36 научных работ, соответствующих необходимым критериям. По итогу специалистам удалось обнаружить, что физические упражнения все же улучшают память у пожилых людей.
Ранее Общественная служба новостей передавала еще об этом открытии. Эксперты выяснили, что овсяная каша на завтрак способна снизить уровень холестерина до 8%.
Также офтальмолог Николь Байик рассказала, как по глазам определить повышенный уровень холестерина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Минфин России передал в кабмин пакет поправок в налоговое законодательство страны. Об этом сообщает ТАСС. Инициатива предполагает изменения в Закон о бюджете на 2024 год и плановый период 2025-2026 годов,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский выступил с заявлением, что наработанные в ходе конференции по украинскому вопросу в Швейцарии документы в будущем направят представителям России. Об этом политик заявил во время…
Премьер-министр Эстонии Кая Каллас заявила 28 мая в эфире «Радио 4», что планы по отправке эстонских военных на Украину должны оставаться загадкой для России. «Каждое государство принимает самостоятельные решения по…
В Финляндии полиция начала расследование после двукратного осквернения могилы советских военнопленных на кладбище Кивикко в Хельсинки. Об этом сообщает Yle. По данным следствия, инциденты квалифицируются как умышленное причинение ущерба и…
В поселке Юго-Камский Пермского края четвероклассник избил кастетом другого ребенка, сломав ему нос. Мать пострадавшего Светлана рассказала «Газете.Ru», что ее окровавленного сына к ней на работу привела местная жительница. У…
На сегодняшний день для Киева наступило самое сложное время с начала конфликта на Украине. Об этом в интервью телеканалу CNN заявил Йенс Столтенберг, генеральный секретарь Североатлантического альянса (НАТО). «Да, это…