Главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог Минздрава Нижегородской области Елена Мельникова сообщила о продуктах, которые позволят укрепить иммунитет. Об этом эксперт рассказала в беседе с ИА «Время Н».
Врач напомнила, что напряжение лимфоузлов вызывает напряжение иммунной системы. Также из-за стресса на организм человека могут обрушиться инфекции. На фоне этого важно включить в рацион продукты, способствующие укреплению иммунитета и его расслаблению. Она посоветовала обратить внимание на сезонные фрукты и овощи.
Мельникова подчеркнула, что выбирать необходимо настоящие, свежие продукты — отличным вариантом являются фермерские поставки. По ее словам, пищевые красители и добавки, содержащиеся в искусственно выращенных овощах и фруктах, лишь негативно скажутся на лимфатической системе. Особенно летом эксперт порекомендовала добавить в рацион больше зелени, а также сезонных продуктов.
Ранее врачи рассказывали, как подготовить иммунитет и организм в целом к отпуску. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы нвоостей.
Участники ликвидации аварии на Чернобыльской АЭС рассказали о непоправимых ошибках первых дней после взрыва на станции, которые стоили многим участникам тех событий здоровья и жизни, пишет «Лента.ру». Как рассказал председатель…
Американский предприниматель Илон Маск резко высказался о стрельбе в отеле Washington Hilton, где проходил ужин президента США Дональда Трампа с корреспондентами Белого дома. Своим мнением он поделился в социальных сетях.…
Украинского кинопродюсера, кастинг-директора и военнослужащую ВСУ Викторию Боброву, известную под позывным «Цветок», ликвидировали в зоне СВО. Об этом со ссылкой на украинские источники сообщает aif.ru. По имеющейся информации, Боброва проходила…
После ухода из жизни Алексея Пиманова народный артист России Леонид Якубович заявил, что теперь убеждён в существовании незаменимых людей. Их дружба длилась около 40 лет, и ведущий «Поля чудес» всегда…
Российский военнослужащий в одиночку пошел в атаку на пятерых бойцов ВСУ, ликвидировал троих из них, а еще двоих взял в плен. Об этом сообщает Telegram-канал «Работайте, братья!». По данным канала,…
Нацизм вновь набирает силу, и глава киевского режима Владимир Зеленский чувствует удовольствие от того, что является её лидером, отметил глава МИД РФ Сергей Лавров. «Нацизм снова поднимает голову. И Зеленский,…