Главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог Минздрава Нижегородской области Елена Мельникова сообщила о продуктах, которые позволят укрепить иммунитет. Об этом эксперт рассказала в беседе с ИА «Время Н».
Врач напомнила, что напряжение лимфоузлов вызывает напряжение иммунной системы. Также из-за стресса на организм человека могут обрушиться инфекции. На фоне этого важно включить в рацион продукты, способствующие укреплению иммунитета и его расслаблению. Она посоветовала обратить внимание на сезонные фрукты и овощи.
Мельникова подчеркнула, что выбирать необходимо настоящие, свежие продукты — отличным вариантом являются фермерские поставки. По ее словам, пищевые красители и добавки, содержащиеся в искусственно выращенных овощах и фруктах, лишь негативно скажутся на лимфатической системе. Особенно летом эксперт порекомендовала добавить в рацион больше зелени, а также сезонных продуктов.
Ранее врачи рассказывали, как подготовить иммунитет и организм в целом к отпуску. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы нвоостей.
В сентябре 2026 года средний лимит по новым кредитным картам составил 104,8 тысячи рублей, что на 5,7% меньше по сравнению с августом. Этот показатель снижается уже четвертый месяц подряд, и…
Россия готова к конструктивному диалогу по украинскому треку, однако встреча лидеров двух стран возможна только при выполнении ряда условий, заявил депутат Госдумы и политолог Александр Асафов. В интервью «Ленте.ру» он…
Согласно данным, предоставленным аналитиками сервиса SuperJob, примерно четверть предприятий Ямало-Ненецкого автономного округа уже применяет нейросетевые технологии при поиске и отборе сотрудников. Об этом сообщает «Север-Пресс». Доля компаний, использующих искусственный интеллект…
С момента введения режима тишины в Алешках Херсонской области прошло тридцать часов, и за этот период в городе не зафиксировано ни одного инцидента. Сведения о положении в населенном пункте после…
Президент США Дональд Трамп выступил с резонансным заявлением в адрес Кубы, предложив отправить туда госсекретаря Марко Рубио на парашюте для немедленного урегулирования затянувшегося политического кризиса. Нестандартная идея прозвучала во время…
Власти Новосибирска изучают вопрос о введении ограничений на использование электросамокатов в темное время суток. Инициатива продиктована задачей обеспечить большую безопасность пешеходов, а также уменьшить число дорожно-транспортных происшествий. Об этом сообщает…