Главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог Минздрава Нижегородской области Елена Мельникова сообщила о продуктах, которые позволят укрепить иммунитет. Об этом эксперт рассказала в беседе с ИА «Время Н».
Врач напомнила, что напряжение лимфоузлов вызывает напряжение иммунной системы. Также из-за стресса на организм человека могут обрушиться инфекции. На фоне этого важно включить в рацион продукты, способствующие укреплению иммунитета и его расслаблению. Она посоветовала обратить внимание на сезонные фрукты и овощи.
Мельникова подчеркнула, что выбирать необходимо настоящие, свежие продукты — отличным вариантом являются фермерские поставки. По ее словам, пищевые красители и добавки, содержащиеся в искусственно выращенных овощах и фруктах, лишь негативно скажутся на лимфатической системе. Особенно летом эксперт порекомендовала добавить в рацион больше зелени, а также сезонных продуктов.
Ранее врачи рассказывали, как подготовить иммунитет и организм в целом к отпуску. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы нвоостей.
Конфликт между продюсером Александром Цекало и его бывшей супругой Викторией Галушко продолжается уже около трех лет, как сообщает «СтарХит», ссылаясь на источники, знакомые с ситуацией. По информации инсайдеров, после расставания…
Средства противовоздушной обороны (ПВО) в ночь на четверг сбили 14 украинских беспилотников над регионами России. Это следует из сводки Министерства обороны РФ. Четыре БПЛА сбито над Волгоградской областью. По три…
Президент США Дональд Трамп не пригласил Данию присоединиться к созданному им «Совету мира» по Газе. Об этом пишет издание Politico со ссылкой на датского дипломата. «Копенгаген даже не пригласили присоединиться»,…
Президент РФ Владимир Путин провёл очередное заседание Совета безопасности России, на котором обсуждались национальные интересы страны в 2026 году. Путин высказался о ситуации вокруг Гренландии и оценил возможную цену сделки…
В местах массовых захоронений в Курской области после вторжения в регион Вооруженных сил Украины (ВСУ) найдены тела 524 погибших. Об этом сообщила уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова.…
Разбивший мемориальную доску на доме погибшей журналистки Анны Политковской не признал вину и заявил, что сделал это случайно. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на судебные материалы. «Поскольку у…