Медсестра-акушерка Кристин Мэллон поделилась, какие способы для облегчения родов являются эффективными, а какие — пустая трата времени. Об этом информирует Newsweek.
По словам Мэллон, самое надежное средство, чтобы роды прошли без осложнений — это придерживание активного образа жизни во время беременности. Она рекомендовала регулярно выполнять аэробные упражнения для повышения частоты сердечных сокращений. Речь идет о ходьбе, игре в теннис, плавании, танцах или беге. Акушерка уточнила, что каждая тренировка должна длиться не менее 30 и не более 50 минут.
При этом эксперт назвала бесполезными попытки облегчить процесс родов с помощью отваров или настоек. «За годы опыта и наблюдений за тысячами женщин, которые рожают, я не заметила, чтобы чай из листьев ананаса или малины хоть как-то ускорили роды», — сказала Мэллон.
Она пояснила, что некоторые женщины рожают быстро и легко из-за генетической предрасположенности к стремительным родам.
Ранее стало известно, что у женщин с ментальной болезнью риск ранних родов на 50% выше. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
12 июня в Новгородском кремле более полутора тысяч человек исполнили Государственный гимн Российской Федерации. Мероприятие, получившее название хоровой собор «Рассвет России», объединило профессиональных музыкантов, педагогов и молодых исполнителей из разных…
Министерство обороны России сообщило о результатах ударов, нанесенных Вооруженными силами РФ. Под огонь попали объекты, задействованные в цикле производства, хранения и применения беспилотных летательных аппаратов дальнего действия, а также безэкипажных…
Генеральный директор Росатома Алексей Лихачев в статье для бангладешского издания Daily Sun сообщил, что строительство АЭС «Руппур» вышло на ключевую стадию – физический пуск первого энергоблока. По его словам, в активную зону реактора уже загружены…
Силы противовоздушной обороны отразили масштабный налёт украинских беспилотных летательных аппаратов на Херсонскую область. Атака носила массированный характер, однако все цели были своевременно обнаружены и нейтрализованы. Об уничтожении 22 ударных БПЛА…
США и Иран достигли согласия по тексту сделки, представляющему собой меморандум о взаимопонимании. Однако, как сообщает издание Axios, ссылаясь на источники, документ всё ещё требует окончательного утверждения. В соответствии с…
В Ереване оппозиционная партия «Процветающая Армения» объявила о намерении добиваться от Центральной избирательной комиссии назначения повторного голосования на двух участках. Решение ЦИК аннулировать результаты работы этих участков, по мнению представителей политической силы, было принято преждевременно…