При заражении коронавирусом пациенту необходимо получать достаточное количество витаминов, а вместе с тем есть овощи и фрукты. Что можно есть, а от чего лучше отказаться, перечислил академик РАН Виктор Тутельян, пишут «Известия».
Эксперт отметил, что для поддержания иммунитета и быстрого выздоровления при заболевании организму нужно 500-600 граммов свежих фруктов и овощей ежедневно. При этом стоит помнить, что не все продукты одинаково полезны.
«Многие блюда кавказской, тайской, индийской кухни — острые, с большим количеством соли. Надо избегать острых блюд, не провоцировать организм на какие-то нежелательные реакции, успокоить желудочно-кишечный тракт», — сказал Тутельян.
По его словам, привести микрофлору кишечника в порядок можно благодаря натуральным йогуртам, простокваше и другим кисломолочным продуктам. При проблемах ЖКТ Тутельян посоветовал также кушать квашеную капусту. В то же время инфицированных Covid-19 ученый призвал отказаться от сладкого, соленого, острого, колбасных изделий, сосисок и консервов. Такие продукты «угнетают иммунитет» при коронавирусе, сказал он.
Ранее Владимир Тутельян заявил об увеличении доли россиян с ожирением на фоне пандемии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Красноярском крае суд рассмотрит уголовное дело в отношении семейной пары, обвиняемой в убийстве 64-летней знакомой и последующем ограблении. Об этом сообщило Главное следственное управление СК России по региону в…
Глава Белого дома Дональд Трамп выразил сомнения относительно того, окажет ли НАТО поддержку Вашингтону в случае возникновения необходимости, пишет ТАСС. Дональд Трамп отметил, что его вклад в НАТО превосходит усилия…
Самолёт президента США Дональда Трампа Air Force One вернулся на авиабазу Эндрюс недалеко от Вашингтона после вылета в Давос из-за технической неполадки на борту, сообщает Reuters со ссылкой на представителя…
Премьер-министр Гренландии Йенс-Фредерик Нильсен допустил вторжение США в Гренландию и призвал население и местные власти быть готовыми к этому, поскольку Вашингтон «не отказался от своих взглядов». Его слова приводит ТАСС.…
Средства противовоздушной обороны (ПВО) в ночь на 21 января отразили атаку 75 украинских беспилотников на регионы России. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ. Атака велась на восемь регионов России.…
Причиной плохого настроения может быть не только стресс или усталость, но и состояние пищеварительной системы. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская. По…