Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Отказ от раннего выхода на заслуженный отдых и сохранение физической активности напрямую влияют на продолжительность жизни пожилых людей. Такую точку зрения в беседе с РИА Новости высказал президент НМИЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачева, академик РАН Александр Румянцев.
Специалист назвал базовое условие долголетия. По его мнению, ключевую роль играет постоянная занятость и труд. Человек, покидающий профессию в 30, 40 или 50 лет с намерением ничего не делать, рискует здоровьем.
«Главная позиция долголетия – это активная занятость и работа. Это нежелание уйти на пенсию в 50, 40 или 30 лет и ничем не заниматься: нужны занятия обязательно», — подчеркнул академик.
Александр Румянцев объяснил биологическую подоплеку этого правила. Он напомнил, что человек эволюционно сформирован как охотник и находится в полной зависимости от состояния собственной мускулатуры. «Мы — рабы мышечной системы, мы рождены охотниками», — привел сравнение ученый.
Как только мышечная нагрузка исчезает из повседневной рутины, организм стремительно сдает позиции. Утрата тонуса провоцирует целый каскад нарушений. Среди наиболее очевидных последствий академик выделил ожирение и широкий спектр сопутствующих заболеваний, способных значительно сократить активный период жизни.
Помимо физиологии, президент НМИЦ указал на мощное влияние социальных связей. Изоляция губительна, тогда как постоянная коммуникация способна продлить годы. Для представителей старшего возраста жизненно важно сохранять контакт с молодежью.
Ранее нарколог Руслан Исаев рассказал, что алкоголь запускает процессы ускоренного биологического старения. При этом не важно, что пить: вино, пиво или водку.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Омской области 15 мая десять детей, ранее пострадавших при утечке газа в городе Тара, были вновь направлены в стационар. Их выписали во вторник, однако медики приняли решение о повторном…
Последняя встреча в формате трёхсторонних переговоров между США, Украиной и Россией прошла 18 февраля. На этом фоне в странах Запада продолжаются активные дискуссии о возобновлении диалога с Россией. Венгерские журналисты,…
Водителям, которым по медицинским показаниям необходимо носить очки или контактные линзы, в графе 14 водительского удостоверения проставляется отметка GCL. Об этом сообщил руководитель экспертной компании LEM Solution Евгений Ладушкин в…
Минувшей ночью Ростовская область пережила массированную воздушную атаку. Силы противовоздушной обороны и средства радиоэлектронной борьбы ликвидировали в небе над регионом более четырёх десятков беспилотных летательных аппаратов. Об этом в своём…
В Красноярском крае возобновили поиски семьи Усольцевых, пропавших во время туристического похода в районе Кутурчинского Белогорья. Об этом сообщает краевое аварийно-спасательное формирование «Спасатель». По данным ведомства, 15 и 16 мая…
Актриса Елена Проклова поделилась информацией о взаимоотношениях Ирины Пеговой и Людмилы Арининой, отметив, что народная артистка России проявила благородство. Актриса Людмила Аринина, известная по фильму «На всю оставшуюся жизнь», скончалась…