Академик Онищенко назвал сон основным способом защиты от ОРВИ осенью

Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что подъем заболеваемости ОРВИ в России ожидается к середине сентября. Врач-эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко в эксклюзивной беседе с aif.ru рассказал, как защитить себя.

Напомним, глава Роспотребнадзора объяснила, что первая волна заболеваемости традиционно приходится на вторую декаду сентября. Причиной становится увеличение числа контактов. В начале сентября формируются школьные и дошкольные коллективы, а многие взрослые возвращаются на работу после отпусков.

Онищенко рекомендовал внимательно относиться к рациону и обеспечивать полноценный сон. По его словам, важно правильно питаться, достаточно отдыхать и сохранять позитивный настрой.

Говоря о детях, он подчеркнул необходимость своевременно выявлять тех, у кого повышена температура. Кроме того, стресс также отражается на их состоянии, особенно на учениках младших классов. Врачи также рекомендуют в сезон простуд чаще мыть руки, регулярно проветривать помещения, избегать мест массового скопления людей.

Ранее стало известно, что Минздрав обновил рекомендации по лечению ОРВИ у детей. В рекомендации включен отдельный раздел, посвященный применению фитотерапевтических средств.

В нем отмечается, что детям с симптомами острого трахеита, а также при продуктивном кашле, сопровождающемся затрудненным отхождением мокроты, могут назначаться препараты растительного происхождения. В список входят средства на основе экстрактов плюща обыкновенного, корней первоцвета и травы тимьяна, допустимые к использованию в разных сочетаниях. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.