Американские и канадские ученые провели обширное исследование, в котором участвовали 88 тысяч адвентистов седьмого дня из США и Канады. Результаты были опубликованы в журнале The American Journal of Clinical Nutrition.
Согласно результатам исследования, пескетарианская диета, основанная на потреблении рыбы и растительной пищи, является самой эффективной для долголетия.
По данным анкетирования, у приверженцев пескетарианства риск преждевременной смерти оказался на 18% ниже, чем у тех, кто не соблюдает вегетарианскую диету.
Оволактовегетарианцы, которые едят растительную пищу, яйца и молочные продукты, также имели на 15% меньший риск преждевременной смерти. У веганов, питающихся исключительно растительной пищей, этот риск снижался лишь на 3%.
Эксперты подчеркивают, что пескетарианская диета особенно полезна для людей старше 60 лет и мужчин среднего возраста.
Ранее эксперты предупредили о потенциальных рисках традиционного способа разбивания куриных яиц о край посуды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Филипп Киркоров и солист группы «Руки Вверх!» Сергей Жуков оказались самыми дорогими исполнителями для новогодних корпоративов. За часовое выступление каждого из них заказчикам придется заплатить около 20 миллионов рублей. Об…
В Сингапуре 34-летнего мужчину приговорили к пожизненному заключению за убийство собственной 19-летней сестры. Девушка подвергалась длительным издевательствам и жестоким наказаниям, которые в итоге привели к ее смерти. Подробности дела приводит…
В октябре яблоки возглавили список продуктов, которые сильнее всего снизились в цене в российских магазинах. За месяц их средняя стоимость уменьшилась на 7,5%. Об этом РИА Новости сообщили в ассоциации…
В американском штате Нью-Йорк спасатели помогли 60-летнему туристу из Канады, который оказался заблокирован на узком обледеневшем выступе в Адирондакских горах. Мужчина провел в опасном положении около семи часов, не имея…
Следственный комитет России сообщил новые подробности об исчезновении семьи Усольцевых в Красноярском крае. Выяснилось, что в день пропажи супруги рассматривали два разных маршрута для похода, поэтому установить точное направление их…
В октябре благодаря проверкам на кассах удалось предотвратить продажу 2 млн упаковок нелегальных моторных масел. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. С 1 октября 2026 года действует разрешительный режим продажи…