Доктор Эмили Джонстон из Медицинской школы Нью-Йоркского университета заявил, что, вопреки всем слухам, картофель подходит для диетического питания и благотворно сказывается на иммунитете. Об этом пишет American Heart Association (АНА), передает «Лента.ру».
Джонстон заметила, что в случае с этим овощем особое значение имеет способ его приготовления. Так, польза вареного картофеля и обжаренного во фритюре с большим количеством масла совершенно разная. Более того, на калорийность блюда влияют различные соусы и добавки в виде сливочного масла или молока.
Эксперт отметила, что данный продукт содержит в себе сложные углеводы, что делает его идеальным овощем для восстановления энергии. Сложные углеводы обладают низким гликемическим индексом, а значит такие продукты не влияют на уровень сахара в крови. В то же время картофель позволяет дольше чувствовать сытость, что уменьшает риск переедания, подытожила специалист.
Ранее нутрициолог Мария Свечникова заявила, что при похудении не стоит ожидать быстрого результата. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фигуристка Александра Трусова, а актриса Рената Литвинова выразила свое потрясение по поводу результатов выступления фигуристов на Олимпиаде-2026. Трусова выразила сожаление по поводу неудачного выступления американского фигуриста Ильи Малинина, сорвавшего произвольную…
В городе Торопец Тверской области из-за скопления снега обрушилась крыша жилого дома. О происшествии в двухэтажном здании, где расположены 16 квартир, 14 февраля сообщили в пресс-службе Следственного управления СК РФ по региону. По предварительным данным, обошлось без пострадавших. На месте происшествия…
Роман Товстик преподносит бывшей жене телеведущего Дмитрия Диброва Полине дорогие украшения с самого начала их отношений, пишет kp.ru. Так, журналисты обратили внимание на недавние фотографии Полины Дибровой. На кадрах она…
Депутат Госдумы Михаил Делягин заявил о необходимости вернуть льготы на утилизационный сбор многодетным семьям, если они приобретают свою единственную машину. В письме, составленном на имя вице‑премьера Татьяны Голиковой, парламентарий отметил,…
В начале февраля в российской рознице наблюдалось снижение цен на многие фрукты по сравнению с прошлым годом. Сильнее всего подешевело киви, подсчитали для РИА Новости в аналитической компании NTech. По…
The Telegraph, ссылаясь на отчет Института изучения войны (ISW), сообщил, что ВСУ перешли к локальным контратакам на передовой после ограничений SpaceX на использование Starlink российскими военными. Украинские подразделения начали операции…