Исследователи из Пенсильванского государственного университета в США обнаружили, что сокращение калорий в рационе замедляет укорачивание теломер — специфических ДНК-белковых структур на концах хромосом, связанное с клеточным старением.
По данным журнала Aging Cell, в эксперименте приняли участие 175 добровольцев. Ученые изначально измерили длину теломер у всех участников, после чего разделили их на две группы: одна придерживалась обычного питания, а вторая — сниженной калорийности.
По итогам двухлетних наблюдений выяснилось, что у группы с ограниченной калорийностью теломеры укорачивались медленнее, что потенциально может продлевать молодость и увеличивать продолжительность жизни.
Уменьшение калорийности стимулирует организм использовать жировые запасы, снижая окислительные и воспалительные процессы.
Ранее хирург Лео Бокерия рассказал, что ходьба отлично способствует поддержанию здоровья, а также он выделил пользу бега и важность отказа от алкоголя. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пользователи нейросети Claude с российским гражданством начали сообщать о блокировках аккаунтов после прохождения процедуры подтверждения личности. По их словам, ограничения затрагивают даже тех, кто постоянно проживает за пределами России. Жалобы…
Действия руководителя норвежского правительства Йонаса Гара Стёре, который призвал редакцию Financial Times скорректировать статью о телефонной беседе с российским лидером Владимиром Путиным, являются абсолютно верными, сообщил официальный представитель Кремля Юрий…
В Вашингтоне растет недовольство отсутствием заметного продвижения в урегулировании украинского конфликта, и американская сторона заинтересована в скорейшем прекращении боевых действий, сообщает Euronews со ссылкой на источники. Один из собеседников издания…
Телеведущая и блогер Виктория Боня заявила, что страхи и негативные установки могут мешать человеку изменить свою жизнь и добиться успеха в карьере. Своими рассуждениями она поделилась в Telegram-канале, отвечая на…
Германия развернет в Литве средства радиоэлектронной разведки для наблюдения за активностью России и Белоруссии, сообщает Reuters. Немецкие военные будут отслеживать работу российских и белорусских радиолокационных систем и собирать данные для…
Полностью отказываться от сладостей ради снижения веса необязательно. При похудении можно включать в рацион десерты, приготовленные на основе творога, натурального йогурта, фруктов и семян. Об этом «Газете.Ru» рассказал медицинский нутрициолог…