Александр Мясников опубликовал в своем Instagram пост о том, сколько же человеку нужно, в среднем, пить в день воды.
В обычных температурных условиях, говорит врач, человеческое тело теряет около 1600 миллилитров жидкости, при этом вместе с пищей и без питья человек обычно получает в районе 1200 миллилитров.
Таким образом, утверждает Мясников, рекомендуемый объем потребляемой жидкости для человека должен составлять где-то 400-500 миллилитров. Остальное будет выведено почками из организма.
При этом эксперт не советовал как-то особенно регламентировать своё питье. Если человек не потребляет излишнее число соли, организм сам определит нужный ему объем жидкости. Таким образом, следует доверять лишь своей жажде.
Доктор Мясников часто делится советами и комментариями по поводу вопросов, связанных со здоровьем. Так, он высказал свою оценку относительно эффективности использования масок в период эпидемии коронавируса.
Сотрудники УФСБ России по Тихоокеанскому флоту предотвратили попытку вовлечения школьника в противоправную деятельность со стороны Главного управления разведки Украины. Об этом сообщила антитеррористическая комиссия Приморского края. Мальчик купил читы для…
В Японии обнародовали фотографию основного боевого танка Type 10 после взрыва снаряда внутри машины во время учений, унесшего жизни трех членов экипажа. Выжил только механик-водитель с тяжелыми ранениями, а Сухопутные…
На 41-м году жизни скончался российский актер Рамиль Мубинов, известный по ролям в сериалах «Реальные пацаны» и «Мажор». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на близких артиста. Родные и…
Минздрав России утвердил обновлённые правила проведения обязательного медосвидетельствования на выявление ВИЧ-инфекции, которые начнут действовать с 1 сентября. Об этом пишет РИА Новости. Согласно документу, заключение о результатах теперь будет выдаваться…
Украинский военнопленный Николай Герман рассказал РИА Новости, что самокат стал самым эффективным средством для побега от патрулей ТЦК. По его словам, на самокате можно быстро развернуться и уехать, тогда как…
Ученые предупреждают о присутствии опасной плотоядной бактерии Vibrio vulnificus по всему заливу Лонг-Айленд в Нью-Йорке, где вероятность летального исхода для ее жертв в течение 48 часов достигает 20 процентов. Команда…