Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Приготовленные на воде каши, бульон, курица, рыба, творог, овощи, ягоды и фрукты способствуют поддержанию организма при простуде. Об этом в разговоре с РИА Новости заявил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Как отметил собеседник агентства, во время простуды важно уделить своему организму больше внимания: обеспечить достаточный отдых, дать время на восстановление, поддерживать влажность воздуха, регулярно проветривать помещение, пить много теплой жидкости. При необходимости можно использовать препараты для снятия симптомов.
Несмотря на такие рекомендации, важно помнить, что никакие продукты не способны напрямую лечить или ускорять процесс выздоровления. Однако, чтобы поддержать организм во время простуды, рекомендуется употреблять легкую пищу: каши на воде, бульоны, курицу, рыбу, творог, а также обилие овощей, ягод и фруктов. Предпочтение следует отдавать блюдам, приготовленным с помощью варки, тушения или запекания.
Ранее говорилось, что заморозка считается эффективным методом сохранения продуктов, однако она способна существенно повлиять на их структуру и состав. Это особенно заметно у продуктов с высоким содержанием воды, таких как огурцы, салат, редис, арбуз и дольки цитрусовых.
При замораживании в клетках жидкости образуются кристаллы, которые нарушают их структуру, из-за чего после разморозки продукт становится водянистым и теряет вкус.
Кроме того, выяснилось, что целоваться полезно для здоровья. Во время поцелуя усиливается приток крови к органам ротовой полости и лимфатическим узлам, что способствует улучшению их работы.
Это особенно полезно для людей, которые редко разговаривают. Активное движение рта и языка компенсирует нехватку речевой активности, одновременно выполняя роль своеобразной тренировки для лимфоидной ткани. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Налог для российских туристов, прибывающих в Египет из Израиля через КПП Таба, увеличили до 60 долларов. Об этом в среду, 18 марта, сообщает Telegram-канал «Крыша ТурДома». Если до 10 марта,…
В Таиланде двое мужчин арендовали комнаты в отеле на короткий срок, после чего скрылись, не оплатив проживание и оказанные им интимные услуги. Об этом сообщило местное издание The Pattaya News.…
В Таиланде во время путешествия погиб британский турист, а его спутница попала в больницу в тяжелом состоянии. Об этом пишет Daily Mail. По данным прессы, пара из Великобритании провела в…
Несколькими днями ранее в средствах массовой информации появились сообщения о том, что Вооружённые силы Соединённых Штатов Америки принимали участие в атаках на места добычи энергоносителей в нескольких регионах Ирана, действуя совместно с Тель-Авивом. Военно-политическое руководство Вашингтона…
Глава венгерского правительства Виктор Орбан проинформировал о том, что жители державы столкнутся с серьёзнейшими проблемами в том случае, если поставки недорого топлива из РФ окажутся полностью прекращены. Власти не допустят такого варианта развития событий. В ходе сегодняшней пресс-конференции…
Размышления президента Финляндии Александра Стубба о необходимости диалога с Россией стали предметом публичного обсуждения в лондонском аналитическом центре Chatham House, отметил в комментарии для NEWS.ru председатель комитета Совета Федерации по…