Общество

21 июня 2024 – Международный день йоги: История и традиции праздника

20 июня 2024, 09:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Йога – это не только физические упражнения для тела. Йога – это целая философия, основанная на единении внутреннего мира с природой и с внешним миром. Неслучайно Международный день йоги самый длинный в году и имеет особое значение во многих частях мира. Общественная служба новостей выяснила, какова история и традиции Международного дня йоги.

Йога – это бесценный дар древнего мастерства, философий и традиций народов Индии. Она объединила в себе душу, тело, мысли, действия, целостное восприятие к здоровью, благополучию, соединила гармонию человека с природой. Неслучайно, что такое древнее явление как йога дожило до наших дней, стало очень популярным и продолжает интересовать людей, вовлекая в свои ряды все большее количество желающих познать себя и этот мир.

Немного истории

Ученые и исследователи сходятся во мнении, что йога зародилась в Индии 5000 – 8000 лет тому назад. Существует несколько гипотез возникновения йоги, однако, до сих пор точного времени и места зарождения йоги не известно, так как знания и традиции передавались из поколения в поколение только устно.

Историю развития йоги можно разделить на определенные этапы:

  • Ведическая йога или архаическая йога была связана с ритуалами древних индийцев, которые требовали много концентрации и сосредоточения длительное время.
  • Доклассическая йога относится к периоду 2000 лет до нашей эры, она сосредоточила внимание индийцев на внутреннем мире человека и стала философской основой для дальнейших этапов. Доклассическая йога объединяла много разных школ, которые работали над достижением глубокой медитации.
  • Классическая йога дошла до наших дней благодаря философу Патанджали, который жил во втором веке нашей эры. Он собрал в единое целое все знания о йоге (устные и письменные) в рукописи Йога-сутр, в ней рассказывается о том, как преподавать йогу и как вести себя в обществе.
  • Постклассическая йога была разработана после Йога–сутр в виде появления разных школ. Именно в этот период потенциал человеческого тела стал вызывать большой интерес и стал рассматриваться как храм бессмертной души. Это привело к возникновению различных направлений, в том числе и хатха–йоги, которая широко практикуется в наше время и считается классикой.

В 1800 годах многие учителя (гуру) йоги побывали на Западе и в США и произвели огромное впечатление на американцев. Современная йога получила широкое распространение и большое число поклонников. Всё новые и новые гуру преподавали хатха–йогу, кундалини йогу, йогу Айенгара, аштанга виньяса йогу и тд.

В начале 19 века в России возник интерес к индийской культуре и к йоге. Бурный рост практик начался в 80-х годах 20 века.

История возникновения праздника

  • Министр Индии Нарендра Моди обратился к Генеральной ассамблее Организации Объединенных наций с предложением объявить 21 июня Международным днём йоги. Произошло это событие 12 декабря 2014 года.
  • Дата была выбрана целенаправленно – день летнего солнцестояния. 21 июня для разных культур народов мира имеет важное и особое значение.
  • Предложение Нарендра Моди единогласно поддержали 175 государств. Всеобщая поддержка была обусловлена признанием йоги, как пользы для человечества в современном мире, несущим стрессы и растущие психоэмоциональные и физические нагрузки. Ведь слово «йога» в переводе с санскрита означает «связь» или «соединение», символизируя связь тела и сознания.
  • Провозглашая День йоги, Организация Объединенных Наций подчеркнула, что благодаря древним индийским учениям снижается агрессивность и воспитывается взаимоуважение между людьми, а это, в свою очередь, ведет к установлению мира внутри общества.
  • Йогой могут заниматься и дети. Дети, которые занимаются практиками, имеют хорошую физическую форму и гибкость, внимательность, умение расслабляться и концентрировать внимание.
  • Каждый человек, независимо от возраста и длительности занятий йогой, находит для себя то, что для него важно и необходимо.

    Традиции праздника

  • Празднование Международного дня йоги стало еще одним замечательным поводом, для того чтобы собраться всем единомышленникам и пообщаться, провести мастер–классы, обменяться опытом и просто заняться йогой.
  • Ежегодно празднование проходит под определённым девизом. В 2024 году пройдет 10-й Международный день йоги под девизом: «Йога – расширение прав и возможностей женщин».
  • В разных залах и центрах проводятся специальные тематические семинары, лекции и мастер–классы. Организуются выставки, посвященные истории и философии йоги, для популяризации йоги среди населения.
  • По всему миру в этот день проходят массовые йога–сессии под открытом небом, на которые может попасть любой желающий. Организуются фестивали, объединяющие поклонников древних практик. Для начинающих проводятся бесплатные ознакомительные встречи, медитативные занятия и лекции о здоровом образе жизни.

Польза от занятий йогой

Фото: pixabay.com
  • Систематические занятия йогой помогают уравновесить психоэмоциональное состояние и справиться со стрессами.
  • Практики тренируют концентрацию внимания и баланс.
  • Постоянное вытяжение позвоночника и расправление грудной клетки формирует хорошую осанку и здоровые ощущения во всем организме.
  • Систематические занятия йогой улучшают кровообращение и стимулируют лимфатическую систему, что позволяет быстрее и эффективнее очищаться организму от токсинов.
  • Практики позволяют улучшить общее состояние и укрепить иммунную систему.
  • Занятия йогой делают человека уравновешенным, настроенным на позитивное мышление. Человек, практикующий йогу, не будет агрессивен по отношению к окружающему миру. А это значит, что йога делает мир лучше и добрее.
Поделиться
Марина Черненкова

Образование: Закончила НОУВПО "Московский Экономический институт". Карьера: Писала авторские материалы для различных онлайн-изданий. В настоящее время работаю над материалами тематики «полезные советы», «дом» и так далее.

Последние статьи

Times of Israel: удар по Ирану может быть нанесен в ближайшее время

По данным Times of Israel, атака на Иран может начаться в любой момент. Газета пишет, что армия Израиля уже завершила подготовку к возможному американскому удару по исламской республике. Также отмечается,…

% дней назад

Депутат Шхагошев счел гроссмейстерским ходом инициативу Путина по Совету мира

Депутат Госдумы, член комитета по безопасности Адальби Шхагошев прокомментировал предложение президента РФ Владимира Путина внести взнос в «Совет мира» по Газе в размере 1 млрд долларов из замороженных на Западе…

% дней назад

РБК узнал, какой доход потребуется для ипотеки в 2026 году

В 2026 году средний доход, необходимый для одобрения ипотеки на однокомнатную квартиру на рыночных условиях в крупнейших городах России, может опуститься ниже психологической отметки в 100 тысяч рублей. По оценкам…

% дней назад

Депутат Колесник: порты Николаева и Одессы должны быть снесены

Парламентарий Госдумы Андрей Колесник призвал разобраться с портовой инфраструктурой Украины. Об этом пишет NEWS.ru. По словам политика, данные порты имеют стратегическое значение для Украины. В том числе через них киевский…

% дней назад

Bloomberg: Греция привлекла новые танкеры для перевозки российской нефти

Две греческие компании задействовали новые танкеры для перевозки российской нефти, что стало редким исключением на фоне действующих санкций, сообщает Bloomberg. После введения ограничений для транспортировки сырья, как правило, используются устаревшие…

% дней назад

Принц Гарри в суде обвинил Daily Mail во вторжении в частную жизнь

Принц Гарри выступил в лондонском суде и обвинил издателя газеты Daily Mail во вмешательстве в личную жизнь его семьи, сообщает Independent. Герцог Сассекский, по данным издания, говорил эмоционально и со…

% дней назад