Новости компаний

Неврологи рассказали, чем может обернуться купание на Крещение

18 января 2023, 11:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Традиционно крещенские купания проходят в ночь с 18 января и продолжаются весь день 19 января. Православные верят, что таким образом смываются грехи, очищается душа. А еще ходит поверье, что окунаясь на Крещение, невозможно заболеть. Но так ли это? О пользе и вреде расскажут неврологи клиники ЦМРТ.

Мы с детства слышали о пользе закалки. Обливания холодной водой и контрастный душ стали синонимами здорового образа жизни. Но важно понимать, что польза от закалки приходит постепенно, после систематических тренировок организма низкими температурами. Если же вы решили без всякой подготовки окунуться в проруби на Крещенские морозы – подойдите к вопросу ответственно.

В первую очередь, ознакомьтесь с противопоказаниями. Не рекомендовано погружаться в холодную воду людям с острыми простудными, вирусными и хроническими заболеваниями. Воздержитесь от экспериментов, если вы имеете бронхо-легочные заболевания, гинекологические проблемы, ревматизм и сердечно-сосудистые заболевания.

Помните, что при погружении в прорубь в организме человека (даже полностью здорового) происходит спазм сосудов. Виной этому сильный перепад температуры, из-за которого сосуды резко сокращаются, а кровеносная система начинает работать в усиленном, стрессовом режиме.

Если вы не уверены в состоянии своего здоровья, прежде, чем окунаться – найдите время посетить врача. В этом году власти Москвы обеспечили 56 площадок для безопасного купания. Обеспечьте безопасность себе и вы – запишитесь на одну консультацию невролога в Москве. Это может уберечь вас от непоправимых последствий. А вот ещё несколько советов, которые помогут сохранить здоровье после резкого перепада температур:

  • Бытует мнение, что спиртные напитки помогают согреться, поэтому ныряльщики часто пытаются прийти в “температурную норму” с помощью алкоголя. Это огромное заблуждение! Под действием алкоголя человеческое тело гораздо быстрее теряет тепло, что увеличивает риски переохлаждения. А также даёт дополнительную нагрузку на сердце, которое и без этого работает в стресс-режиме.
  • Обязательно измерьте артериальное давление перед погружением. Все показатели должны быть в норме. Это обязательная проверка, которая поможет отследить ваше состояние и, возможно, вовремя передумать.
  • Не ныряйте, не падайте в воду вниз головой, не пытайтесь войти в купель “бомбочкой”. Это может вызвать резкий спазм сосудов, судороги и даже потерю сознания. Старайтесь погружаться медленно и постепенно. Находитесь в воде не более 1 минуты.
  • После ныряния постарайтесь, как можно быстрее переодеться в сухую одежду. Возьмите с собой полотенца, не забудьте про термос с горячим чаем.
  • Не забывайте про возрастные ограничения. Не стоит подвергать стрессу детей и пожилых людей.
  • Если вы решили за два дня до Крещения дебютировать в моржевании – отложите это на следующий год. За 365 дней вы точно успеете укрепить организм, воспитать в себе привычку к низким температурам, пройти полное обследование и получить разрешение врачей на такие эксперименты.Источник: https://cmrt.ru/
Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

В Томской области уровень воды может достигнуть опасных отметок

В Томской области может произойти резкое вскрытие льда на Оби и подъем воды до опасных отметок. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на ГУ МЧС РФ. По имеющейся информации, причина…

% дней назад

Мбаппе повредил сухожилие на ноге

Игрок мадридского «Реала», а также сборной Франции по футболу Килиан Мбаппе повредил сухожилие на ноге. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает ТАСС. Как уточнили в футбольном клубе, врачи диагностировали…

% дней назад

Солдаты ВСУ открыли огонь по своим при попытке контратаковать в Купянске

Украинские войска открыли огонь по своим бойцам при попытке контратаковать в Купянске Харьковской области. Об этом пишет Telegram-канал «Shot». По имеющейся информации, штурмовики ВСУ вступили в перестрелку с операторами БПЛА…

% дней назад

Число вахтовых вакансий на Дальнем Востоке выросло на 10%

По данным сервиса hh.ru, которые приводит vostokmedia, в первом квартале 2026 года спрос на вахтовых сотрудников на Дальнем Востоке продолжил расти. Число таких предложений увеличилось на 10% по сравнению с…

% дней назад

Топ-менеджер «Яндекса» погиб во время рыбалки в Волгоградской области

Топ-менеджер «Яндекса» Сергей Лойтер и волгоградский застройщик Александр Назаров пропали во время рыбалки в Светлоярском районе Волгоградской области. Об этом пишет РИА Новости. В силовых структурах уточнили, что Лойтер найден…

% дней назад

Путин потребовал не зацикливаться на контрпродуктивных запретах

Глава государства Владимир Путин высказался о введении запретов в России. Слова политика прозвучали на заседании Совета законодателей. Путин согласился, что страна сталкивается с беспрецедентными вызовами, которые должна достойно преодолевать. Однако…

% дней назад