Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости предупредила о рисках, связанных с чрезмерным употреблением клубники.
По словам специалиста, употребление более 400–500 граммов ягод за один прием способно спровоцировать нежелательные реакции даже у людей, не склонных к аллергии. Среди возможных последствий она назвала аллергическую реакцию, вздутие живота, изжогу и диарею.
Ямилова отметила, что высокое содержание фруктозы в клубнике может вызвать гипергликемию у пациентов с сахарным диабетом. Ягоды категорически противопоказаны тем, кто страдает аллергией, гастритом, язвенной болезнью, а также в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Эксперт сослалась на научные исследования, доказавшие, что клубника, как и другие сельскохозяйственные культуры, способна накапливать опасные микроскопические грибы — микотоксины. Эти вещества, особенно при хроническом употреблении, оказывают токсическое воздействие на организм.
Помимо микотоксинов, в ягодах могут присутствовать следы пестицидов, которые также негативно влияют на здоровье человека. Врач посоветовала тщательно выбирать клубнику: употреблять только свежие, целые плоды без признаков порчи или механических повреждений. Перед едой ягоды необходимо тщательно промывать. Соблюдение этих правил позволяет минимизировать риск отрицательных последствий для организма.
Рекомендация особенно актуальна в сезон массового сбора и продажи клубники, когда велик соблазн съесть ее в больших количествах. Диетолог подчеркнула, что умеренность и осторожность остаются главными принципами безопасного потребления сезонных продуктов.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности ночной головной боли. По его словам, она может быть признаком серьезных заболеваний.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Стремясь запастись горючим, автомобилисты скупали тару для топлива. Однако экономист Дмитрий Минин в беседе с интернет-изданием «Газета.Ru» категорически не рекомендовал хранить бензин в домашних условиях или в гаражных помещениях. Особую…
Российские военные начали активнее применять новые комплексы радиоэлектронной борьбы, способные создавать помехи для спутниковой связи Starlink, которую используют ВСУ для управления беспилотниками, что вызвало обеспокоенность на Западе, сообщает Reuters. По…
Политолог Александр Степанов в ходе диалога с ТАСС проинформировал о том, что Запад целенаправленно создавал иллюзию приближения киевского режима к Организации Североатлантического Договора и перспективу членства в альянсе на протяжении…
Автоматическая межпланетная станция New Horizons вышла из режима гибернации, в котором находилась почти год. Об этом говорится в сообщении НАСА. New Horizons снова функционирует и готова передавать научные данные, собранные…
Заслуженный военный летчик, генерал-майор авиации Владимир Попов предположил, что на складе боеприпасов в Вишневом Киевской области могли храниться не только снаряды с обедненным ураном, но и экспериментальные образцы вооружения стран…
Решение американского лидера Дональда Трампа разрешить Киеву производить ракеты для систем Patriot вряд ли повлияет на конфликт с Россией. На это указал подполковник армии США в отставке Дэниел Дэвис, о чем…