Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости предупредила о рисках, связанных с чрезмерным употреблением клубники.
По словам специалиста, употребление более 400–500 граммов ягод за один прием способно спровоцировать нежелательные реакции даже у людей, не склонных к аллергии. Среди возможных последствий она назвала аллергическую реакцию, вздутие живота, изжогу и диарею.
Ямилова отметила, что высокое содержание фруктозы в клубнике может вызвать гипергликемию у пациентов с сахарным диабетом. Ягоды категорически противопоказаны тем, кто страдает аллергией, гастритом, язвенной болезнью, а также в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Эксперт сослалась на научные исследования, доказавшие, что клубника, как и другие сельскохозяйственные культуры, способна накапливать опасные микроскопические грибы — микотоксины. Эти вещества, особенно при хроническом употреблении, оказывают токсическое воздействие на организм.
Помимо микотоксинов, в ягодах могут присутствовать следы пестицидов, которые также негативно влияют на здоровье человека. Врач посоветовала тщательно выбирать клубнику: употреблять только свежие, целые плоды без признаков порчи или механических повреждений. Перед едой ягоды необходимо тщательно промывать. Соблюдение этих правил позволяет минимизировать риск отрицательных последствий для организма.
Рекомендация особенно актуальна в сезон массового сбора и продажи клубники, когда велик соблазн съесть ее в больших количествах. Диетолог подчеркнула, что умеренность и осторожность остаются главными принципами безопасного потребления сезонных продуктов.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности ночной головной боли. По его словам, она может быть признаком серьезных заболеваний.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Командир американской вертолетной эскадрильи HSC-5 Nightdippers Габриэль Эдвардс признан погибшим после крушения вертолета в Аравийском море во время военной операции против Ирана. Об этом сообщает Stars and Stripes со ссылкой…
Врач Эрик Праздников в ходе интервью ТАСС обозначил безопасные нормы потребления черешни для здоровых людей, рассказав о негативных последствиях, которые могут возникнуть в определённых случаях. Специалист подчеркнул, что при отсутствии…
Пожилым владельцам недвижимости советуют избегать оформления постоянной регистрации для детей, внуков и других близких. Юрист Натали Феофанова объясняет, что за благородным желанием прописать родных на своей жилплощади могут скрываться разнообразные…
Депутат Верховной Рады Александр Дубинский, который находится в СИЗО по обвинению в государственной измене, обвинил главу киевского режима Владимира Зеленского в цинизме и лицемерии. Он отметил, что Зеленский с печальным…
Военный эксперт Анатолий Матвийчук заявил, что страны Запада готовятся к возможному военному противостоянию с Россией к 2030 году. Об этом он рассказал в беседе с «Абзацем». По словам эксперта, одним…
Турецкий лидер Реджеп Тайип Эрдоган подарил председателю Еврокомиссии (ЕК) Урсуле фон дер Ляйен, главе Евросовета Антониу Коште и лидерам стран-членов ЕС огнестрельное оружие с гравировкой и боевые патроны в качестве…