Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости предупредила о рисках, связанных с чрезмерным употреблением клубники.
По словам специалиста, употребление более 400–500 граммов ягод за один прием способно спровоцировать нежелательные реакции даже у людей, не склонных к аллергии. Среди возможных последствий она назвала аллергическую реакцию, вздутие живота, изжогу и диарею.
Ямилова отметила, что высокое содержание фруктозы в клубнике может вызвать гипергликемию у пациентов с сахарным диабетом. Ягоды категорически противопоказаны тем, кто страдает аллергией, гастритом, язвенной болезнью, а также в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Эксперт сослалась на научные исследования, доказавшие, что клубника, как и другие сельскохозяйственные культуры, способна накапливать опасные микроскопические грибы — микотоксины. Эти вещества, особенно при хроническом употреблении, оказывают токсическое воздействие на организм.
Помимо микотоксинов, в ягодах могут присутствовать следы пестицидов, которые также негативно влияют на здоровье человека. Врач посоветовала тщательно выбирать клубнику: употреблять только свежие, целые плоды без признаков порчи или механических повреждений. Перед едой ягоды необходимо тщательно промывать. Соблюдение этих правил позволяет минимизировать риск отрицательных последствий для организма.
Рекомендация особенно актуальна в сезон массового сбора и продажи клубники, когда велик соблазн съесть ее в больших количествах. Диетолог подчеркнула, что умеренность и осторожность остаются главными принципами безопасного потребления сезонных продуктов.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности ночной головной боли. По его словам, она может быть признаком серьезных заболеваний.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Полковник Сухопутных войск США в отставке Лоуренс Уилкерсон в эфире YouTube-канала заявил, что современный мир замер в ожидании масштабного конфликта. Эпицентр может находиться как в Калининграде, так и на Украине.…
В ночь на воскресенье у здания Белого дома в Вашингтоне прогремели выстрелы. Неизвестный мужчина, вооруженный пистолетом, трижды выстрелил в сторону резиденции президента США. Сотрудники Секретной службы, обеспечивающие охрану объекта, немедленно…
Глава Министерства войны Пит Хегсет сделал заявление о намерении Соединенных Штатов увеличить численность своих вооруженных сил. Планируется, что этот шаг будет реализован к 2027 году. Об этом пишет РИА Новости.…
По информации очевидцев и украинских СМИ, в столице страны Киеве был нанесен ракетный удар. Предположительно, использовались баллистические ракеты «Орешник». Об этом информирует РИА Новости. Сообщается также об атаках на город…
Депутат Европарламента от Австрии Гаральд Вилимски резко раскритиковал позицию Владимира Зеленского в ответ на инициативу канцлера ФРГ Фридриха Мерца. В своем посте в социальной сети X* парламентарий назвал поведение украинского…
Директор Второго департамента стран Содружества Независимых Государств МИД России Алексей Полищук сообщил, что российские эксперты готовы представить свои предложения к американскому плану по Украине. Об этом информирует РИА Новости. Дипломат…