Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости предупредила о рисках, связанных с чрезмерным употреблением клубники.
По словам специалиста, употребление более 400–500 граммов ягод за один прием способно спровоцировать нежелательные реакции даже у людей, не склонных к аллергии. Среди возможных последствий она назвала аллергическую реакцию, вздутие живота, изжогу и диарею.
Ямилова отметила, что высокое содержание фруктозы в клубнике может вызвать гипергликемию у пациентов с сахарным диабетом. Ягоды категорически противопоказаны тем, кто страдает аллергией, гастритом, язвенной болезнью, а также в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Эксперт сослалась на научные исследования, доказавшие, что клубника, как и другие сельскохозяйственные культуры, способна накапливать опасные микроскопические грибы — микотоксины. Эти вещества, особенно при хроническом употреблении, оказывают токсическое воздействие на организм.
Помимо микотоксинов, в ягодах могут присутствовать следы пестицидов, которые также негативно влияют на здоровье человека. Врач посоветовала тщательно выбирать клубнику: употреблять только свежие, целые плоды без признаков порчи или механических повреждений. Перед едой ягоды необходимо тщательно промывать. Соблюдение этих правил позволяет минимизировать риск отрицательных последствий для организма.
Рекомендация особенно актуальна в сезон массового сбора и продажи клубники, когда велик соблазн съесть ее в больших количествах. Диетолог подчеркнула, что умеренность и осторожность остаются главными принципами безопасного потребления сезонных продуктов.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности ночной головной боли. По его словам, она может быть признаком серьезных заболеваний.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент Республики Сербской Милорад Додик сравнил удар ВСУ по Старобельску с бомбардировками НАТО Республики Сербской в 1995 году и Союзной Республики Югославия в 1999 году. Об этом он заявил в…
В США правоохранители задержали мужчину, которого подозревают в убийстве торгового представителя, совершенном более 40 лет назад. Об этом сообщает New York Post. Речь идет о преступлении, произошедшем в штате Огайо…
После освобождения из мошеннического центра в Мьянме россиянка выразила опасения, что обманутые преступниками мужчины могут попытаться отомстить ей. Она полагает, что жертвы аферы могут считать ее добровольной участницей преступной схемы.…
Депутат Верховной рады и глава постоянной делегации Украины в Парламентской ассамблее НАТО Егор Чернев заявил, что задержки с военной помощью Киеву якобы «увеличивает риск» войны России с НАТО. Об этом он…
Заявление Владимира Зеленского о том, что украинская армия стала второй по силе в НАТО, совершенно преувеличенно. Об этом пишет автор блога Sohu, напоминая, что Украина не входит в состав альянса…
Восьмого июля в Анкаре завершилась очередная двухдневная конференция Организации Североатлантического Договора. На итоговой пресс-конференции местный лидер Реджеп Тайип Эрдоган сообщил, что последовательно добивался включения в повестку встречи ситуации в секторе…