Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости предупредила о рисках, связанных с чрезмерным употреблением клубники.
По словам специалиста, употребление более 400–500 граммов ягод за один прием способно спровоцировать нежелательные реакции даже у людей, не склонных к аллергии. Среди возможных последствий она назвала аллергическую реакцию, вздутие живота, изжогу и диарею.
Ямилова отметила, что высокое содержание фруктозы в клубнике может вызвать гипергликемию у пациентов с сахарным диабетом. Ягоды категорически противопоказаны тем, кто страдает аллергией, гастритом, язвенной болезнью, а также в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Эксперт сослалась на научные исследования, доказавшие, что клубника, как и другие сельскохозяйственные культуры, способна накапливать опасные микроскопические грибы — микотоксины. Эти вещества, особенно при хроническом употреблении, оказывают токсическое воздействие на организм.
Помимо микотоксинов, в ягодах могут присутствовать следы пестицидов, которые также негативно влияют на здоровье человека. Врач посоветовала тщательно выбирать клубнику: употреблять только свежие, целые плоды без признаков порчи или механических повреждений. Перед едой ягоды необходимо тщательно промывать. Соблюдение этих правил позволяет минимизировать риск отрицательных последствий для организма.
Рекомендация особенно актуальна в сезон массового сбора и продажи клубники, когда велик соблазн съесть ее в больших количествах. Диетолог подчеркнула, что умеренность и осторожность остаются главными принципами безопасного потребления сезонных продуктов.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности ночной головной боли. По его словам, она может быть признаком серьезных заболеваний.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Эксперт Министерства просвещения России, заместитель председателя Общероссийского профсоюза образования Михаил Авдеенко напомнил о лимите на подарки школьным учителям. Об этом информирует РИА Новости. Максимальная стоимость одного презента не должна превышать…
Загадочный золотистый шар, найденный на дне океана в 2023 году, оказался брошенным основанием гигантской глубоководной актинии вида Relicanthus daphneae. Об этом информирует Национальное управление океанических и атмосферных исследований (NOAA). Объект…
Украинский историк Марта Гавришко в социальной сети назвала Владимира Зеленского «кровавым клоуном». Поводом для критики стал его отказ от предложения канцлера Германии Фридриха Мерца. Гавришко заявила, что Киев должен открыть…
Сокращение военной поддержки Соединенных Штатов в Польше вызвало в Варшаве чувство предательства. Польские чиновники считают это нарушением обещаний президента США Дональда Трампа, который неоднократно называл их страну самым надежным партнером…
ФСБ России сообщила, что украинские спецслужбы используют мошеннические колл-центры для вербовки «живых бомб». Жертв убеждают, что они якобы выполняют задания российских правоохранителей. В 2025–2026 годах в Москве, Ставрополе и Луганске…
Профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов обнародовал расчеты среднего пенсионного обеспечения для IT-специалистов в России. Его цитирует ТАСС. Эксперт привел цифры, которые варьируются в зависимости от уровня заработной…