Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости предупредила о рисках, связанных с чрезмерным употреблением клубники.
По словам специалиста, употребление более 400–500 граммов ягод за один прием способно спровоцировать нежелательные реакции даже у людей, не склонных к аллергии. Среди возможных последствий она назвала аллергическую реакцию, вздутие живота, изжогу и диарею.
Ямилова отметила, что высокое содержание фруктозы в клубнике может вызвать гипергликемию у пациентов с сахарным диабетом. Ягоды категорически противопоказаны тем, кто страдает аллергией, гастритом, язвенной болезнью, а также в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Эксперт сослалась на научные исследования, доказавшие, что клубника, как и другие сельскохозяйственные культуры, способна накапливать опасные микроскопические грибы — микотоксины. Эти вещества, особенно при хроническом употреблении, оказывают токсическое воздействие на организм.
Помимо микотоксинов, в ягодах могут присутствовать следы пестицидов, которые также негативно влияют на здоровье человека. Врач посоветовала тщательно выбирать клубнику: употреблять только свежие, целые плоды без признаков порчи или механических повреждений. Перед едой ягоды необходимо тщательно промывать. Соблюдение этих правил позволяет минимизировать риск отрицательных последствий для организма.
Рекомендация особенно актуальна в сезон массового сбора и продажи клубники, когда велик соблазн съесть ее в больших количествах. Диетолог подчеркнула, что умеренность и осторожность остаются главными принципами безопасного потребления сезонных продуктов.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности ночной головной боли. По его словам, она может быть признаком серьезных заболеваний.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Британец Майкл Джонс, принимающий участие в спецоперации на стороне российских Вооруженных сил, объяснил, что оказался в России по зову внутреннего голоса, знакам, которые посылала ему Вселенная, и благодаря благосклонности высших…
Иран получил предложение присоединиться к «Мекканскому соглашению» о коллективной обороне, которое ранее заключили Саудовская Аравия, Турция и Пакистан. Об этом сообщил глава информационного агентства иранского парламента Мехди Рахими в интервью…
Сильные дожди в Бразилии ударили по урожаю кофе и заметно ухудшили качество арабики. Из-за этого производителям премиального кофе может стать сложнее находить подходящее сырье, а дефицит качественных зерен способен отразиться…
В Великобритании аномальная жара привела к неожиданному социальному эффекту: жители страны начали массово жаловаться друг на друга в экстренные службы. Таблоид Daily Star сообщает, что местные власти разослали гражданам уведомления…
Власти Узбекистана и Азербайджана объявили о подготовке к подписанию договора о вечной дружбе. Документ будет скреплен подписями по итогам государственного визита президента Азербайджана Ильхама Алиева в Ташкент. Соответствующее заявление распространила пресс-служба узбекистанского лидера Шавката Мирзиеева. Ильхам…
В сводке Министерства обороны Российской Федерации, опубликованной в воскресенье, сообщается об улучшении тактического положения российских подразделений. За прошедшие сутки военнослужащие заняли более выгодные рубежи и позиции, продвинулись в глубину обороны…