Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости предупредила о рисках, связанных с чрезмерным употреблением клубники.
По словам специалиста, употребление более 400–500 граммов ягод за один прием способно спровоцировать нежелательные реакции даже у людей, не склонных к аллергии. Среди возможных последствий она назвала аллергическую реакцию, вздутие живота, изжогу и диарею.
Ямилова отметила, что высокое содержание фруктозы в клубнике может вызвать гипергликемию у пациентов с сахарным диабетом. Ягоды категорически противопоказаны тем, кто страдает аллергией, гастритом, язвенной болезнью, а также в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Эксперт сослалась на научные исследования, доказавшие, что клубника, как и другие сельскохозяйственные культуры, способна накапливать опасные микроскопические грибы — микотоксины. Эти вещества, особенно при хроническом употреблении, оказывают токсическое воздействие на организм.
Помимо микотоксинов, в ягодах могут присутствовать следы пестицидов, которые также негативно влияют на здоровье человека. Врач посоветовала тщательно выбирать клубнику: употреблять только свежие, целые плоды без признаков порчи или механических повреждений. Перед едой ягоды необходимо тщательно промывать. Соблюдение этих правил позволяет минимизировать риск отрицательных последствий для организма.
Рекомендация особенно актуальна в сезон массового сбора и продажи клубники, когда велик соблазн съесть ее в больших количествах. Диетолог подчеркнула, что умеренность и осторожность остаются главными принципами безопасного потребления сезонных продуктов.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности ночной головной боли. По его словам, она может быть признаком серьезных заболеваний.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Столичные медики из Морозовской больницы оказали помощь двухлетнему ребёнку, который за один раз проглотил свыше 250 магнитных шариков. Об этом проинформировал департамент здравоохранения Москвы в своём канале на платформе "Макс".…
Президент США Дональд Трамп сообщил журналистам в Овальном кабинете, что американская сторона не рассматривает сообщения о кончине российского лаборанта как свидетельство причастности к биологическому оружию. Публикацию приводит The Washington Post.…
Певица Катя Лель в интервью «Пятому каналу» опровергла распространившийся слух о том, что она упала со сцены, держа в руках бутылку водки. По словам артистки, она никогда не употребляла этот…
В интернете появилось видео с предупреждением от ФСБ России для граждан, которые совершают незаконные действия в сети и рассчитывают избежать ответственности. Ролик опубликован в Telegram-канале «Кровавая барыня». Видео блогер Сергей…
Выплата назначается на период не менее 10 лет и доступна только тем, кто делал добровольные взносы. Рассмотрим размеры, условия и категории получателей. Каков размер выплаты в 2027 году? Среднегодовая сумма…
Президент США Дональд Трамп выступил с заявлением, согласно которому противостояние с Исламской Республикой Иран подойдёт к завершению в ближайшее время. По его словам, Тегеран утратил статус источника ядерной опасности для…