Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости предупредила о рисках, связанных с чрезмерным употреблением клубники.
По словам специалиста, употребление более 400–500 граммов ягод за один прием способно спровоцировать нежелательные реакции даже у людей, не склонных к аллергии. Среди возможных последствий она назвала аллергическую реакцию, вздутие живота, изжогу и диарею.
Ямилова отметила, что высокое содержание фруктозы в клубнике может вызвать гипергликемию у пациентов с сахарным диабетом. Ягоды категорически противопоказаны тем, кто страдает аллергией, гастритом, язвенной болезнью, а также в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Эксперт сослалась на научные исследования, доказавшие, что клубника, как и другие сельскохозяйственные культуры, способна накапливать опасные микроскопические грибы — микотоксины. Эти вещества, особенно при хроническом употреблении, оказывают токсическое воздействие на организм.
Помимо микотоксинов, в ягодах могут присутствовать следы пестицидов, которые также негативно влияют на здоровье человека. Врач посоветовала тщательно выбирать клубнику: употреблять только свежие, целые плоды без признаков порчи или механических повреждений. Перед едой ягоды необходимо тщательно промывать. Соблюдение этих правил позволяет минимизировать риск отрицательных последствий для организма.
Рекомендация особенно актуальна в сезон массового сбора и продажи клубники, когда велик соблазн съесть ее в больших количествах. Диетолог подчеркнула, что умеренность и осторожность остаются главными принципами безопасного потребления сезонных продуктов.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности ночной головной боли. По его словам, она может быть признаком серьезных заболеваний.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Федеральный суд в Нью-Йорке разрешил выплатить писательнице и журналистке Элизабет Джин Кэрролл $5,8 млн по делу против президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает Associated Press. По данным агентства, речь…
Благодаря успешному проведению серии тестов научному коллективу из Соединённых Штатов Америки удалось полностью определить точную трехмерную структуру двух необычных соединений, выделенных из пыльцы ржи почти три десятилетия назад. Эти молекулы…
Священнослужитель Русской православной церкви Владислав Береговой высказался о популярной вере в так называемое правило бумеранга. Свои размышления он опубликовал на странице во «ВКонтакте». По словам священника, многие люди ошибочно считают,…
Танковый экипаж под командованием наводчика-оператора ефрейтора Дмитрия Самматова помог российским штурмовым подразделениям взять опорный пункт противника. Об этом сообщили в Минобороны России. По данным ведомства, экипаж получил задачу скрытно выйти…
Специалист по кибербезопасности Игорь Бедеров в ходе интервью интернет-изданию «Газета.Ru» описал психологический механизм вербовки, при котором человек не осознает, что его используют как «одноразового шпиона». Различные зарубежные специальные службы, по…
Тихоокеанский флот получил новый морской буксир «Капитан Сергеев» проекта 23470. На борту судна состоялась церемония подъема Андреевского флага, которую провел капитан Юрий Жуков, сообщает «Звезда». Буксир носит имя капитана первого…