Фото: Общественная служба новостей
Обычно весной многие начинают закупаться разными витаминами, БАДами, чтобы восполнить дефициты микроэлементов. Однако авитаминоз может проявлять не у всех. Врач-терапевт Елена Устинова в разговоре с «Известиями» назвала популярное мнение о тотальном дефиците витаминов мифом.
«Сегодня дефицит витаминов весной испытывают далеко не все люди — главную роль здесь играет то, как человек питается», — заверила врач.
В межсезонье диетолог рекомендует употреблять в пищу животные жиры. В них содержится витамин А. Витамин С можно получить из цитрусовых, квашеной капусты, болгарского перца и замороженных ягод.
Сбалансированное питание, которое насыщено витаминами и минералами, поможет восстановить энергию и силы после зимнего периода.
Ранее сообщалось, употребление в пищу 20-30 орехов в день положительно влияет на работу организма. Например, растительный продукт помогает бороться с бессонницей.
До этого врач известная телеведущая и врач Елена Малышева восхитилась профессионализмом коллег из Чеченской республики. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эндокринолог Екатерина Ершова предупредила о возможной связи регулярного употребления переработанного мяса с развитием колоректального рака. Об этом пишет ТАСС. По словам эксперта, одна порция фастфуда сама по себе не приводит…
Федерация независимых профсоюзов России (ФНПР) опубликовала разъяснение относительно правового статуса периода простоя на предприятии. Об этом пишет ТАСС. В сообщении профсоюзов отмечается: работодатели вправе привлекать сотрудников к дисциплинарной ответственности за…
В разгар приёмной кампании злоумышленники атакуют абитуриентов и их родителей, используя их страх пропустить важный этап. О том, как не попасться, «Газете.Ru» рассказал руководитель группы спам-анализа Почты Mail Дмитрий Моряков.…
Ярослав Нилов, глава комитета ГД по труду, социальной политике и делам ветеранов, выступил с инициативой. Она направлена на уточнение пределов допустимой самообороны в российском законодательстве. Об этом пишет ТАСС. Особое…
Промышленный сектор Германии теряет около 15 тысяч рабочих мест каждый месяц, а ситуация в отрасли является критической. Такое заявление в интервью агентству dpa сделала глава Федерации немецкой промышленности (BDI) Таня…
Средний размер пенсионных выплат в 2026 году преодолел отметку в 30 тысяч рублей в двенадцати субъектах Российской Федерации. Такую информацию распространило агентство ТАСС со ссылкой на официальную статистику. Годом ранее…