Фото: Общественная служба новостей
Обычно весной многие начинают закупаться разными витаминами, БАДами, чтобы восполнить дефициты микроэлементов. Однако авитаминоз может проявлять не у всех. Врач-терапевт Елена Устинова в разговоре с «Известиями» назвала популярное мнение о тотальном дефиците витаминов мифом.
«Сегодня дефицит витаминов весной испытывают далеко не все люди — главную роль здесь играет то, как человек питается», — заверила врач.
В межсезонье диетолог рекомендует употреблять в пищу животные жиры. В них содержится витамин А. Витамин С можно получить из цитрусовых, квашеной капусты, болгарского перца и замороженных ягод.
Сбалансированное питание, которое насыщено витаминами и минералами, поможет восстановить энергию и силы после зимнего периода.
Ранее сообщалось, употребление в пищу 20-30 орехов в день положительно влияет на работу организма. Например, растительный продукт помогает бороться с бессонницей.
До этого врач известная телеведущая и врач Елена Малышева восхитилась профессионализмом коллег из Чеченской республики. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия не выступает против американского доллара как валюты, но ей фактически закрывают доступ к его использованию. Об этом сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в интервью RT на английском языке.…
Министр иностранных дел Германии Йоханн Вадефуль заявил, что Европе нужно сделать «разумный шаг» и начать вести переговоры с Россией, поскольку в настоящий момент диалог ведется исключительно через США. Об этом…
Предпринимателя оштрафовали на девять тысяч евро из-за попытки зайти в ресторан в кроксах в Финляндии. Об этом проинформировал портал Iltalehti. Отмечается, что все случилось летом 2023 года в Куопио. Охранники…
Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что Россия не стремится к миру, поэтому необходимо продолжать военную поддержку Украины. Его слова приводит телеканал BFMTV. По словам Макрона, сейчас нет условий, при которых…
Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) наказал Украинскую ассоциацию футбола (УАФ) за баннер с антироссийским лозунгом. Об этом сообщили украинские СМИ. Баннер был показан во время стыкового матча квалификации Евро-2024 между…
Врач-терапевт, гастроэнтеролог и гепатолог Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Петр Ткаченко заявил, что язва желудка формируется, когда защитные механизмы слизистой не справляются с воздействием кислоты. Об этом сообщает Pravda.Ru. По…