Фото: Общественная служба новостей
Людям с заболеванием суставов важно не только принимать лекарственные препараты, но и осознанно подходить к питанию. О том, какое оно должно быть «Известиями» рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Толмасова.
Доктор предупредила об опасности употребления в пищу рафинированных круп. Связано это с тем, что при ее обработке крупа лишается важных микроэлементов — клетчатки, витаминов и минералов.
«Рафинированные крупы увеличивают уровень воспалительных маркеров в крови, что оказывает негативное влияние на суставы, а также способствует развитию других проблем со здоровьем. К рафинированным крупам относятся, например, белый хлеб, очищенный рис, выпечка и сладкая сдоба», — пояснила эксперт.
А вот потребление цельнозерновых изделий снизит риск развития диабета, гипертонии и заболеваний сердца. Кроме того, такой подход благотворно повлияет на здоровье ЖКТ.
До этого врач Яна Шмелева рассказала, кому нельзя есть финики с маслом. Несмотря на их полезные свойства, этот продукт окажет негативное влияние на здоровье некоторых.
Ранее Общественная служба новостей писала о пользе каркаде для диабетиков. Подробнее читайте в материале.
Бывший пресс-секретарь Зеленского Юлия Мендель в соцсетях заявила, что значительная часть украинского общества выступает за достижение компромиссов для немедленного прекращения конфликта. По ее словам, почти все граждане, с которыми она взаимодействует лично, высказываются в пользу мирного урегулирования.…
В провинции Западная Ява произошло столкновение двух составов. Как сообщает агентство Antara, поезд дальнего следования врезался в хвост электрички. В результате люди оказались заблокированы в вагонах, некоторые были без сознания,…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем Telegram-канале сообщил, что в понедельник в Москве выпало почти две трети апрельской нормы осадков. По данным метеостанции ВДНХ, за сутки город получил 27 миллиметров влаги, что…
Сыновья члена комитета Верховной рады по нацбезопасности, обороне и разведке Фёдора Вениславского, который активно выступает за ужесточение мобилизации, нашли способы не попадать в армию. Как пишет издание «Страна», старший сын…
Председатель комитета Госдумы по международным делам и лидер ЛДПР Леонид Слуцкий прокомментировал заявления канцлера ФРГ Фридриха Мерца о необходимости территориальных уступок со стороны Украины для достижения мира и вступления в Евросоюз. Слуцкий подчеркнул, что подобная риторика Берлина…
Гидрометцентр РФ предупредил жителей Москвы о росте снежного покрова в ночь на вторник на 4 см. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает ТАСС. Согласно прогнозу синоптиков, ночью и утром…