Фото: Общественная служба новостей
Людям с заболеванием суставов важно не только принимать лекарственные препараты, но и осознанно подходить к питанию. О том, какое оно должно быть «Известиями» рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Толмасова.
Доктор предупредила об опасности употребления в пищу рафинированных круп. Связано это с тем, что при ее обработке крупа лишается важных микроэлементов — клетчатки, витаминов и минералов.
«Рафинированные крупы увеличивают уровень воспалительных маркеров в крови, что оказывает негативное влияние на суставы, а также способствует развитию других проблем со здоровьем. К рафинированным крупам относятся, например, белый хлеб, очищенный рис, выпечка и сладкая сдоба», — пояснила эксперт.
А вот потребление цельнозерновых изделий снизит риск развития диабета, гипертонии и заболеваний сердца. Кроме того, такой подход благотворно повлияет на здоровье ЖКТ.
До этого врач Яна Шмелева рассказала, кому нельзя есть финики с маслом. Несмотря на их полезные свойства, этот продукт окажет негативное влияние на здоровье некоторых.
Ранее Общественная служба новостей писала о пользе каркаде для диабетиков. Подробнее читайте в материале.
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…
Представитель генералитета ВС киевского режима Сергей Кривонос в эфире местного телевизионного канала «Прямой» сделал прогноз о наиболее вероятной судьбе Краматорска, который в текущий момент остаётся под оккупацией нацистов. По его…
Власти Берлина планируют усилить контекст советских мемориалов за счет установки дополнительных табличек с критикой Иосифа Сталина, передает Berliner Zeitung. По данным издания, обсуждение этой инициативы показало, что советские памятники в…
Германское издание Berliner Zeitung опубликовало материал, в котором оценило переговоры о принятии киевского режима и Молдавии в состав ЕС как нереалистичное обещание, не имеющее перспектив исполнения. Аналитики обращают внимание на…
Китайские врачи ошибочно приняли кусочек перца чили за злокачественную опухоль у 70 летнего пациента, сообщает New Express. При обследовании у пожилого мужчины обнаружили узел около 2,1 сантиметра в нижней части…
Власти Чехии не планируют официально признавать независимость Тайваня. Об этом заявил глава МИД страны Петр Мацинка, передает Ct24. Он подчеркнул, что позиция правительства по тайваньскому вопросу остается неизменной и признание…