Фото: Общественная служба новостей
Людям с заболеванием суставов важно не только принимать лекарственные препараты, но и осознанно подходить к питанию. О том, какое оно должно быть «Известиями» рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Толмасова.
Доктор предупредила об опасности употребления в пищу рафинированных круп. Связано это с тем, что при ее обработке крупа лишается важных микроэлементов — клетчатки, витаминов и минералов.
«Рафинированные крупы увеличивают уровень воспалительных маркеров в крови, что оказывает негативное влияние на суставы, а также способствует развитию других проблем со здоровьем. К рафинированным крупам относятся, например, белый хлеб, очищенный рис, выпечка и сладкая сдоба», — пояснила эксперт.
А вот потребление цельнозерновых изделий снизит риск развития диабета, гипертонии и заболеваний сердца. Кроме того, такой подход благотворно повлияет на здоровье ЖКТ.
До этого врач Яна Шмелева рассказала, кому нельзя есть финики с маслом. Несмотря на их полезные свойства, этот продукт окажет негативное влияние на здоровье некоторых.
Ранее Общественная служба новостей писала о пользе каркаде для диабетиков. Подробнее читайте в материале.
Стремительное развитие искусственного интеллекта в последние годы уже повлекло за собой ощутимые последствия: сгенерированные изображения и видео заполонили соцсети и рекламу, созданная нейросетями музыка стала попадать в топ-чарты, многие люди…
По предварительным результатам промежуточных выборов, прошедших 3 ноября, Демократическая партия США вернула себе большинство в обеих палатах конгресса. Согласно оценкам NBC News, в палате представителей демократы могут рассчитывать на 258…
Обсуждение морской блокады России и сценариев изоляции Калининграда всё громче звучит в западных столицах. Представители НАТО открыто допускают подобные варианты, не скрывая намерений усилить давление на Москву. Об этом пишет…
В Екатеринбурге 4 ноября, в День народного единства, состоялось открытие мурала, посвященного императору Николаю II. Информацию об этом распространил аппарат полномочного представителя президента в УрФО Артема Жоги. Изображение размещено на…
Медицинские данные свидетельствуют: на линии боевого соприкосновения количество ранений, нанесённых снайперским оружием, сократилось в 6,5 раза по сравнению с 2022 годом. Уже к концу 2023 года первое место со значительным…
В пресс-службе управления СК РФ по Ямало-Ненецкому автономному округу агентству РИА Новости сообщили, что мужчина, который выжил после атаки медведя в Красноселькупском районе, по-прежнему пребывает в крайне тяжёлом состоянии. Ответ…