Фото: Общественная служба новостей
Людям с заболеванием суставов важно не только принимать лекарственные препараты, но и осознанно подходить к питанию. О том, какое оно должно быть «Известиями» рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Толмасова.
Доктор предупредила об опасности употребления в пищу рафинированных круп. Связано это с тем, что при ее обработке крупа лишается важных микроэлементов — клетчатки, витаминов и минералов.
«Рафинированные крупы увеличивают уровень воспалительных маркеров в крови, что оказывает негативное влияние на суставы, а также способствует развитию других проблем со здоровьем. К рафинированным крупам относятся, например, белый хлеб, очищенный рис, выпечка и сладкая сдоба», — пояснила эксперт.
А вот потребление цельнозерновых изделий снизит риск развития диабета, гипертонии и заболеваний сердца. Кроме того, такой подход благотворно повлияет на здоровье ЖКТ.
До этого врач Яна Шмелева рассказала, кому нельзя есть финики с маслом. Несмотря на их полезные свойства, этот продукт окажет негативное влияние на здоровье некоторых.
Ранее Общественная служба новостей писала о пользе каркаде для диабетиков. Подробнее читайте в материале.
В Краснодарском крае количество погибших в результате пожара после атаки БПЛА достигло трех человек. Об этом в четверг, 22 января, сообщил оперативный штаб региона. Уточняется, что инцидент произошел на территории…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков опубликовал в своем Telegram-канале видеозапись с места проведения работ по извлечению боеприпаса из воронки, которая образовалась в результате Вооружённых сил Украины. На месте ЧП работают…
Спецпосланник американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф заявил о оптимистичном настрое по вопросу урегулирования конфликта на Украине. Его слова приводит ТАСС. Уиткофф сообщил о большом прогрессе в этом вопросе. «Я…
Житель американского штата Гавайи Джеймс Чоу, достигший 106-летнего возраста отпраздновал свою день рождения тренировкой в спортзале и поделился секретом своего долголетия. Об этом сообщает Hawaii News Now. По данным издания,…
Председатель Социал-демократического союза женщин России, экс-сенатор Ольга Епифанова заявила, что в некоторых регионах страны положены выплаты за долгий брак. Об этом сообщает RT. По ее словам, федерального закона о единовременных…
Жители РФ стали чаще возвращаться к наличным платежам. Об этом сообщило издание «Известия». Согласно оценке Центробанка РФ, объем наличных в обращении в ближайшие пять лет может увеличиться по меньшей мере…